Вероятно сте чували за лепенки за отслабване от приятели или в социалните медии и може да не сте в състояние да помогнете, но сте малко любопитни за тази система, която обещава да ви помогне да отслабнете. Това веднага предизвиква недоверие, но много от поддръжниците на тези пластири за отслабване и хората, които ги популяризират, твърдят, че съставките в тях действат като малки ускорители, за да ускорят процеса на изгаряне на мазнините и да ви помогнат да отслабнете. Но така или иначе остава въпросът дали наистина работят? и безопасни ли са? Как един лепен пластир ви помага да отслабнете? Ето защо ще разгледаме този вид помощ за отслабване и отслабване

отслабване

Съдържание

Какво представляват лепенките за отслабване?

Както подсказва името, това са големи лепилни лепенки, които се поставят върху части от тялото, които се надяваме да намалим, като корема, бедрата, ръцете или бедрата. Обикновено се продават чрез големи търговци на дребно, като билкари, парааптеки, хранителни магазини, супермаркети или онлайн на Amazon, отделни уебсайтове на марките на пластирите или специалисти по хранене и спорт.

Пластирите са проектирани да действат трансдермално, така че активните съставки да се отделят малко по малко и директно към кожата, без да се налага да преминават през храносмилателната система. Това е по принцип голямата разлика с други продукти и орални добавки, като хапчета за отслабване или хапчета за отслабване.

От какво са направени лепенките за отслабване и какви съставки имат?

Наистина няма нищо ясно за съвкупността от компонентите на тези видове пластири и количествата. Но най-често срещаните съставки включват:

Екстракт от горчив портокал: Екстрактът от горчив портокал се намира в цитрусови плодове като портокали и съдържа синефрин, стимулант с ефекти, подобни на ефедрин. Производителите посочват, че това може да ви помогне да отслабнете, защото тази съставка помага за изгарянето на повече калории и мазнини, както и за потискане на апетита ви. Много проучвания обаче заключават, че тези ефекти са минимални предвид сумите и са необходими повече изследвания, за да се стигне до заключения.

Екстракт от зелено кафе на зърна: екстракт от зелено кафе на зърна идва от сурови зърна кафе, които не са били изпечени. Тези зърна съдържат хлорогенова киселина, която според проучване може да забави наддаването на тегло, но не е научно доказана.

Екстракт от зелен чай: Някои изследвания показват, че както кофеинът може да допринесе за загуба на тегло, така и зеленият чай може да помогне за отслабване и контрол. Въпреки че екстрактът от зелен чай обикновено е доста безопасен, в много редки случаи е доказано, че някои високи дози добавки причиняват увреждане на черния дроб.

За съжаление, няма твърди изследвания, които да покажат, че тези или други съставки, намерени в тези пластири за отслабване, са ефективни или имат някаква полза, дори ако тези продукти са били прилагани директно през устата. Освен това нито един продукт за отслабване не е перфектен, така че продукти като хапчета или трансдермални пластири няма да свършат нищо, ако не са допълнени със здравословни методи, които са изцяло тествани.

Много лепенки за отслабване носят съставки от всякакъв вид и винаги трябва да проверявате дали са надлежно разрешени. И това е, че много от тези продукти за отслабване обикновено не са напълно регулирани в много страни и дори забранени в други, както и много витамини и добавки. Винаги трябва да бъдете предпазливи, а консултирането и спазването на препоръките на нашия лекар е важно, за да се предотвратят нежелани реакции и дори алергии.

Наистина ефективни ли са лепенките за отслабване?

В по-голямата част от времето няма доказателства, че пластирите за отслабване са ефективни. Това е така, защото тези продукти се предлагат на пазара като хранителни добавки в по-голямата част от страните. И хранителните добавки не трябва да отговарят на същите стандарти за ефективност като лекарствата без рецепта и лекарствата, отпускани по лекарско предписание. Следователно пластирите за отслабване нямат дълга история на строги тестове, процедури или специфични проучвания.

Малко са доказателствата, че пластирите за отслабване действат. Повечето от проучванията за ефикасност, проведени от производителите на тези продукти, са незначителни и не отговарят на типичните стандарти на научните изследвания. Ето защо на практика всички лекари са съгласни, че пластирите няма да работят, за да ви помогнат да отслабнете бързо, дори ако тренирате и се храните балансирано.

Помагат ли пластирите за намаляване на локализираните мазнини?

По същия начин, както посочихме в предишната точка, няма научни доказателства, които да показват, че този тип пластири за отслабване изгарят локализирани мазнини или ускоряват метаболизма ни, както твърдят много производители. В момента те не са открили вещество, което ефективно ни помага да изгаряме повече мазнини и в локализирани области е невъзможно чрез тези системи.

Как да използвате лепенките за отслабване?

Винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да опитате какъвто и да е вид продукти като пластири за отслабване, както и лепенки за отслабване, дори ако това не е продукт за поглъщане, той съдържа съставки, които ще се освободят и абсорбират през кожата. Въпреки че в повечето случаи лепенките вероятно са безвредни, те могат да бъдат загуба на пари и да не отговорят на нашите очаквания. Затова прочетете добре указанията и листовката, уверете се, че това е безопасен продукт, както и неговите съставки. Не използвайте лепенки, когато:

-Имате наранена кожа.
-Почувствайте дискомфорт по време на процеса на употреба, моля, спрете да го използвате незабавно.
-Смятате, че може да имате непоносимост към някои от активните съставки.
-Ако страдате от деликатна кожа или зачервяване.
-Излагате се на слънце и високи температури.
-Вие сте бременна или кърмите.
-Имате татуирани области.

Кои са най-добрите лепенки за отслабване и отслабване?

Наистина няма по-добри или по-лоши пластири за отслабване, както казахме по-рано, тяхната ефективност не е доказана и практически всички са съставени от хетерогенна смес от естествени вещества, смесени с растителни екстракти, кофеин и вещества като катехин, генистеин, и т.н. Някои от тези продукти, които насърчават чудодейните ефекти:

Редуктор на йонни пластири

Редукторът на йонни пластири се популяризира като електродинамичен пластир с редуващи се волтови клетки, който използва принципа на йонофорезата, за да благоприятства усвояването на активните молекули, което позволява да се постигне по-голям антицелулитен ефект и локализиран редуктор на мазнини, който ще подобри външния вид на кожата и ще стилизира кожа. фигура. Електро-йонното действие създава „клетъчен масаж“, който благоприятства обмена на кислород между клетките, ревитализирайки съединителната тъкан. По този начин, Ion пластир редуктор предлага стимули, които увеличават производството на колаген, като по този начин насърчава еластичността и здравата кожа.

Кръпка за отслабване Luckyfine

Пластирът Luckyfine обещава да подобри метаболитната система и да стимулира по-добре мазнините. Може да помогне на хората, страдащи от дебела талия и запек, да останат слаби и здрави.

Тънък пластир

Slim Patch от Segminismart не се чувства влажен и се нанася върху областта на пъпа. Този пластир за отслабване се нанася лесно и има добра издръжливост.

препоръки

Изследователите все още не знаят със сигурност колко безопасни и ефективни са тези пластири за отслабване за отслабване, така че е по-добре да изпробвате методи, които са наистина изпитани и тествани, останалото рискува нашето здраве, време, усилия и пари. Всички лекари са съгласни, че ако спазвате добре ръководена, контролирана от лекар диета и програма за упражнения, имате много по-голям шанс да отслабнете безопасно, отколкото да използвате пластири за отслабване.

Подобрете диетата си:

Доказано е, че намаляването на приема на калории помага на хората да отслабнат. За да постигнете безопасно отслабване, опитайте се да свалите тези килограми бавно, но сигурно. За да направите това, трябва да ядете между 500 и 1000 калории по-малко от обикновено всеки ден. Яденето на повече плодове, зеленчуци и постни протеини, като пилешко, както и по-малко захар и наситени мазнини може да ви помогне да постигнете целта си. Можете да проверите коя е най-добрата програма за отслабване.

Повече упражнения:

Правенето на повече физически дейности и подобряването на нашата диета може значително да увеличи шансовете ви за отслабване. Упражненията не само изгарят калории, но и изграждат мускулна маса. Мускулната тъкан изгаря повече калории и мазнини. Освен това помага за подобряване на функционирането на сърцето и белите дробове и има много други ползи за здравето.

Идеалното за всеки средностатистически човек е да спортува умерено в продължение на 30 до 45 минути, три до пет дни в седмицата. В дългосрочен план трябва да се стремите към умерени упражнения през повечето дни от седмицата. Можете да знаете как да подобрите здравето и тялото си само с 5 минути упражнения

В обобщение:

Не използвайте лепенки за отслабване, тъй като не е доказано, че ви помагат да отслабнете и дори могат да причинят опасни странични ефекти. Също така не използвайте при деца, бременни жени, периоди на лактация или по време на менструация. И винаги се консултирайте с Вашия лекар.