Класическа музика Обикновено го намираме за идеален за моменти на спокойствие или релакс. За романтична вечеря, за учене, за четене ... има такива, които я слушат, докато работят ... но като цяло ни се струва малко сурова. Когато тренираме, обикновено избираме по-ритмична музика, с повече движение, като се стремим да ни даде онази допълнителна енергия, която винаги ни устройва.
Днес ще направим експеримент. Предлагаме ви да се опитате да тренирате с класическа музика. Подбрали сме произведения на Шуберт, Щраус, Моцарт, Бетовен, Верди, Чайковски, Росини, Брамс, Хачатурян, Офенбах, Равел или Пахелбел. Добре известни творби и художници, с по-спокойни времена за загрявката в началото и разтягането в края и щастливи и бързи движения, за да му дадете всичко по време на сесията.
- Мотивираща музика за упражнения и тренировки през 2020 г.
- Най-добри музикални плейлисти за спорт (Spotify) Блог Fiatc
- Ниските нива на витамини В9 и В12 са свързани с възможно влошаване на болестта на
- Защо музиката ви помага да отслабнете ИЛИ Ви мотивирате за каквото искате Body Harmony
- По-добре знайте какво е вашето възможно тегло