The тиквички, пълнени с риба тон и зеленчуци Приготвям ги за вечеря много често, защото ми се струва чудесен начин да се храниш здравословно и на всичкото отгоре, без да забравяш да се храниш богато, те се правят много лесно и на всичкото отгоре не те напълняват. Всички предимства Вкусно!

Въпреки че може да варира съдържанието на тиквичките, любимият ми винаги е бил зеленчуци и риба тон, тъй като е много лесно и леко, така че за вечеря идва лукс. Тази опция също е много сочна, докато при други пълнежи понякога е малко суха. И рецептата беше напълно успешна у дома, моето момче го хареса, както и моите съквартиранти.!

Индекс на съдържанието

Съставки за кабалабакини, пълнени с риба тон и зеленчуци

  • Около 2 големи тиквички
  • Около 1 среден пролетен лук
  • Около 2 кутии тон
  • Зелен и червен пипер
  • Лук
  • Настъргано сирене
  • Сол
  • Пипер
  • Зехтин

риба

Как да ги направя Печени пълнежи

Тези прости стъпки вие сте тези, които ще трябва да направите, за да стане то нежно и сочно, не му давайте повече обиколки и започнете да готвите! Вкусно!

Съвет да направите тиквичките лесни и леки

Друг алтернативен начин да ги ядете е да включите малко сирене Филаделфия в сместа от зеленчуци, тиквички и риба тон. Това е малко по-малко светлина, но истината е, че му придава много вкусно и кремообразно докосване. Оставям това на вкуса на всички! Вкусно!

Сместа от тиквички и сирене Фиаделфия е супер сочна и много богата. Ако не ви харесва това сирене, не се притеснявайте, не е нужно да правите диети всеки ден, можете да го замените със сметана, ще имате и малко тиквички, пълнени с риба тон и зеленчуци много богат и алтернативен.

И малко по-вкусно, надявам се, че тази здравословна рецепта ще ви хареса и най-вече, че ще ви служи при ежедневното ви готвене, което ме прави най-щастлив и в крайна сметка целта на тази проста и лесна готварска книга.