Описание

The дехидратирано манго без захар Това е истинска тропическа наслада. Дехидратирането ви позволява да се насладите на вкусния и сладък вкус на натуралното манго по всяко време и навсякъде. Можете да ги приемате като лека закуска между храненията или като част от вкусен десерт. Дехидратираното манго без захар е богато на витамин А, витамини от група В, диетични фибри и антиоксиданти, сушените манго са чудесно здравословно допълнение към вашата диета.

shop

Най-добрият избор за вашата диета

Всяка порция изсушено манго има 2 грама фибри и 20% от дневната стойност на витамин А, която помага за засилване на имунната система. Добавете сушено манго към вашата смес от овесени ядки или кисело мляко.

Ползи за здравето от дехидратираното манго

Изсушеното манго е изключително богато на витамин А, който поддържа здрава кожа и лигавици, така че да могат да ни предпазят от бактерии и вируси.

Витамин А също така насърчава здравето на очите и може да намали риска от дегенерация на макулата, водеща причина за слепота сред възрастните хора.

Изсушените манго също са добър източник на витамини от В-комплекса, които превръщат храната в енергия, облекчават стреса и подобряват производството на червени кръвни клетки.

С високо съдържание на разтворими и неразтворими фибри, дехидратираните манго са отличен източник и на двата вида диетични фибри:

Разтворими фибри, които спомагат за стабилизирането на нивата на кръвната захар, увеличават усвояването на хранителни вещества и могат да понижат нивата на "лошия" LDL холестерол.

Неразтворимите фибри насърчават здравата храносмилателна система и правят задоволителна закуска. Зареден с антиоксиданти, дехидратираното манго е добър източник на защитни съединения, които се борят с окислителните щети, причинени от свободните радикали.

Хранителна информация

Средни стойности на 100 гр

  • Енергийна стойност: 364 ккал
  • Мазнини: 0 гр
  • Въглехидрати: 89 гр
  • Захари: 42 гр
  • Протеини: 1 гр
  • Сол: 0,24 гр
  • Витамин А: двадесет%
  • Витамин Ц: два%
  • Калций: два%
  • Желязо: два%