Това е пълен преглед на двуседмичната диета на Брайън Флет.

Не е тайна, че много хора, решени да отслабнат, откриват, че откриването на диетичен план, който наистина работи, може да бъде скъпо и разочароващо. От хилядите диетични планове, които се предлагат в световен мащаб в диетичната индустрия за милиарди долари, само разочароващо нисък брой всъщност има тенденция да работи. Добрата новина е, че двуседмичният хранителен план, разработен от Брайън Флат, е доказан метод, който може да помогне на всеки да загуби 1 до 2 килограма излишни мазнини на ден. Дори по-добре, няма нужда да приемате скъпи добавки, да прекарвате часове на роби във фитнеса или да приемате нездравословна диета.

Вече този диетичен план е помогнал на хиляди хора да отслабнат, което досега е било почти невъзможно да се отслабне. Както ще видим в този двуседмичен преглед на диетата, това е благодарение на научен подход, съчетан с практична и лесна за следване холистична терапия.

Брайън Флат 2-седмичен диетичен преглед

Тази система за отслабване е проектирана да бъде цялостна система, която предоставя на хората всички необходими ресурси за бързо и безопасно отслабване. Освежаващо не се изискват абсолютно никакви допълнителни покупки с 2-седмичното ръководство за диета. Сериозно няма скъпи хранителни добавки, скъпа допълнителна литература или месечни такси. Брайън Флат елиминира тази тенденция на експлоатация, която доминира в толкова много алтернативни диетични системи, и буквално включва всичко необходимо в една покупка. Още по-добре, предоставената литература и насоки са изчерпателни, лесни за следване и също така гарантирани за 60 дни. Тук клиентите ще получат четирите сглобени pdf ръководства за двуседмичната диета.

Основни характеристики на двуседмичната диетична програма

пълно

Уводното ръководство

Определено първото място, от което да започнете да разбирате ясната наука, която стои зад тази система за отслабване, Брайън Флет описва в своя приятелски, достъпен стил защо 2-седмичната диета работи толкова добре. Това също така обяснява защо толкова много читатели са се провалили в други диетични планове в миналото и как неговата програма се основава на науката и доказания опит в храненето. Тази двуседмична диетична система демонстрира как да изпълняваме този стил на отслабване по здравословен и ефективен начин. Целта е да загубите излишни мазнини и в същото време лесно да подобрите мускулите на тялото.

Наръчник за диета

Това ръководство отива в практическите средства за изпълнение на диетата. Отново базиран до голяма степен на добра хранителна практика, Flatt описва кои храни са най-подходящи за хората в зависимост от техния тип тяло и текущото тегло/ниво на физическа форма. Разграничаването между типовете тяло е от основно значение за двуседмичния хранителен план. Това, което подхожда на един човек, никога не е автоматично подходящо за други. Данните са представени в лесната и много читава книга и точно това очакваме от толкова важен диетолог. Двуседмичната диета pdf описва на ясен испански кои храни трябва да се избягва напълно, като същевременно предлага алтернативи, които да поддържат тялото здраво и пълно с енергия. Също така в типично прагматичното ежедневие, което е толкова важно за програмата, тези храни са достъпни, широко достъпни и няма странни трикове. Така че първото ни впечатление от двуседмичната диета е положително ярко.

Ръководството за дейност

Нека бъдем честни, не липсват причини, поради които много хора наистина не обичат да се подлагат на големи количества упражнения. Това 2-седмично ръководство за диетични упражнения разбира това по-добре от всяка друга програма и е необичайно изчерпателно за онези, които не могат да участват в редовни интензивни упражнения. В цялото това ръководство читателите ще бъдат сигурни, че дори и тези, които не изминат километър или не вдигнат подобно тегло, непрекъснато ще отслабнат, само малко по-бавно от желаещите да се потят. Още по-добре, всички упражнения в двуседмичната диета могат да се изпълняват у дома и без да е необходимо да се инвестира в каквото и да е оборудване, а ползите за тези, които могат да ги изпълняват, се обясняват по спокойния начин, който е толкова важен за тази система за загуби. на теглото.

Наръчник за мотивация

Въпреки факта, че 2-седмичната диета ще премине за миг, винаги има това изкушение да се върнете към нездравословното хранене и особено през първите дни. Двуседмичната диетична програма подхожда към това реалистично и с истинско чувство на състрадание. В крайна сметка бързата загуба на тегло е както умствено усилие, така и физическо. Брайън Флет обяснява на етапи ползите, които едва ли ще бъдат зад ъгъла, ако хората са съсредоточени и останат мотивирани, използвайки научни доказателства, за да разбере на какви етапи се намира тялото през две седмици. Двуседмичното ръководство за мотивация за диета прави чести препратки към останалите три книги, за да напомни на хората колко е важно да се придържат към основните принципи на системата.

Взети заедно тези четири наръчника служат за обяснение на процеса на отслабване, като същевременно предоставят съществена подкрепа през двете седмици. Също така се разглежда колко хора, използващи двуседмичната диета на Брайън Флет, се стремят да отслабнат много и предоставят тонове здравословни съвети за продължаване на диетата след 2 седмици.

Като цяло, нашият честен преглед на диетата от седмица 2 установява, че тя е супер здравословна и може да се направи с лекота, превръщайки тялото в огнена пещ за изгаряне на мазнини. Най-доброто от всичко и както ще видим по-късно в тази двуседмична диета, наистина ще работи за абсолютно всеки, решен да се придържа към плана.

2-седмична диета Брайън Флат преди и след снимки ↓

Плюсове и минуси на двуседмичния диетичен план

Досега трябва да е напълно ясно, че това е умен и напълно завършен метод за бързо отслабване. Колко? Зависи от типа на тялото, фитнеса и ангажимента за допълнителни упражнения, но дори и най-непринуденият привърженик ще открие, че ще загуби нездравословни телесни мазнини. През двете седмици е реалистично да загубите около 7 до 10 килограма по здравословен начин. Хиляди хора вече са го направили и резултатите са много очевидни.

Професионалистите на двуседмичната диета на Брайън Флат PDF

Така че двуседмичният диетичен план работи?

• Повечето алтернативни диети просто искат да вземат парите и да бягат, Flatt има много опит, помагащ на хиляди хора да постигнат дългосрочна загуба на тегло. Той създаде своята репутация за постигане на успешни резултати без изключение, поради което всеки, който е бил ужилен от други в миналото, може да подходи с увереност към този двуседмичен метод на диета с електронни книги.

Недостатъци на 2-седмичната диета

• Докато двуседмичната диета не е интензивна програма за упражнения, наръчникът за упражнения е пълен, за да гарантира, че упражненията са напълно описани и напълно безопасни.

• Към бързата загуба на тегло трябва да се подхожда внимателно. Това подчертава всички компоненти на двуседмичната диетична програма, но изисква потребителите да вземат отговорен подход, особено тези, които вече са с наднормено тегло. Хората с основните здравословни състояния може да искат първо да посетят лекар. В по-голямата част от случаите отслабването предлага огромни ползи за здравето, но както при всяка диета трябва да се провежда разумно.

Основни предимства на двуседмичната диета

Надяваме се, че досега трябва да е ясно, че над всичко останало тази диета ще даде невероятни резултати. Достъпен за всеки, който иска да отслабне бързо и безопасно, това е наистина революционен и силно интелигентен метод, който предлага безброй важни ползи за здравето. Може би най-доброто от всичко е, че не са необходими нелепи упражнения, нито има твърде взискателни диетични ограничения. Вместо това, 2-седмичната диета ebook е свързана с прагматично отслабване възможно най-бързо и удобно.

Смятаме, че важното при двуседмичната диета е абсолютното доказателство, че тази система не само е доказана анекдотично, че работи, но и че е напълно подкрепена от съвременната хранителна наука. Няма магически трикове или зависимост от магически хранителни добавки, това е метод, който лесно се интегрира в ежедневието на всеки. Целият план може да бъде достъпен на евтина цена от $ 37 USD долара и това е единственият необходим разход.

Кой е Брайън Флат? Създателят на двуседмичната диета

Flatt е високо ценен диетолог в кариерата, който управлява своята фитнес компания, разположена в Южна Калифорния. Към днешна дата той е прегледал над 500 медицински изследвания и книги, като е взел най-добрите и най-доказани компоненти на всеки от тях, за да създаде своя собствена, силно прецизирана 2-седмична диетична система за отслабване. Ключът към неговия подход към контрола на теглото е да отхвърли дискредитираните мантри като контрол на калориите и строги упражнения, оценявайки, че за много хора това е непрактично и неефективно.

Вместо това Брайън Флат гледа на съвременната наука, за да оптимизира тялото за изгаряне на мазнини. Ключът към това е поддържането на правилна диета, която насърчава метаболитното здраве и ефективност, като партньорът му д-р Майкъл Данцингер позволява на хората да правят това с пълна безопасност.

Работи ли 2-седмичната диета?

Около една трета от хората, живеещи в много западни страни, са технически класифицирани като затлъстели, а много повече се считат за наднормено тегло. Следователно това води до голям брой здравословни проблеми и преждевременна смърт, които биха могли да бъдат предотвратени чрез постигане на здравословно и управляемо тегло. От толкова дълго време хората подхождат към диетите с чувство на страх и безполезност, когато фактът е, че 2-седмичната безплатна книга за измами с диети показва, че е напълно възможно да се постигне без огромни усилия. Тази достъпност и впечатляващите резултати, които програмата предлага, помагат на хората да живеят много по-здравословно и щастливо съществуване.

Но измама ли е двуседмичният диетичен план?

Както бе споменато по-рано по време на въвеждането на този двуседмичен преглед на диетата, доста хора винаги са се налагали да се борят, за да намерят подходяща за тях диета. Повечето понякога работят, но по-често се провалят. Противно на тази тенденция, двуседмичната диетична система е създадена, за да бъде универсално ефективна, за да помогне на всички да отслабнат, като пренастрои хранителните си навици. Не липсват доказателства, че тази диета е помогнала на десетки хиляди хора да отслабнат, някои само малко, други колосално променят живота. Действа и фактът, че няма скъпи екстри, свързани с проекта, означава, че при никакви обстоятелства не е разумно да наричаме двуседмичната диета измама.

Цената на 2-седмичната диета и как да купите?

Ръководството, двуседмичната диета е на цена $ 37 USD, тъй като се предлага в цифров формат, точно PDF формат, може да бъде изтеглено от официалния уебсайт на двуседмичната диета ebook, като платите тази сума чрез вашата карта или PayPal. Ако планирате да закупите диета и фитнес програма, щракнете върху бутона „Изтегляне сега“, който ще ви отведе до страница, където можете да получите системата.