Съдържание на плодове и зеленчуци на страницата
Плодове или зеленчуци с v
Има голямо разнообразие от плодове или зеленчуци с v, Просто може да не е името, с което сте свикнали във вашата страна, има много случаи, когато плодове или зеленчуци имат до 4 имена на един и същ континент, както е случаят с царевицата.
По-долу можете да видите множество примери за плодове или зеленчуци, които започват с буквата v, заедно с неговите физически аспекти и хранителни свойства, по този начин можете да ги включите в менюто или ежедневната си диета.
Грахови шушулки
Това е много разпространен плод във всички части на света, те се предлагат в различни версии (консервирани, в листа или натурални), граховите шушулки принадлежат към семейството на бобовите, където като всяко бобово растение има висок процент протеини и витамини като A, B1, B2, B3 и C и минерали като калций и калий.
Това бобово растение може да се приготви по различни начини, любопитното при този плод е, че можете да получите повече от сто разновидности грах по света, всеки с определено докосване в своя вкус или текстура.
Видалия
Vidalia е разнообразие от лук, получава името си благодарение на своя град на произход, който се намира в САЩ, Джорджия, Vidalia. В сравнение с традиционния лук, vidalia има много по-мек вкус.
Един от начините да разпознаем този сорт лук е по неговия тип черупки, тъй като той обикновено е по-жълтеникав. Подобно на традиционния лук, този работи много добре гастрономически като спътник на основните ястия, особено ако включва червено месо.
Бобови шушулки
Бобовите шушулки са семена, които могат да бъдат намерени в зеленикаво оцветените шушулки, той принадлежи към групата на бобовите растения, те могат да се консумират сурови или варени, но е много по-приятно за ядене, освен ако не са в салата.
Бобовите шушулки имат кремаво бял цвят, много богати на протеини и идеално допълнение към всеки обяд, много приличат на соята по отношение на хранителните вещества, но имат по-малко калории.
Гъвкави шушулки
Гумените шушулки са едно от многото имена, с които бамята може да бъде наречена, този зеленчук, идващ от Африка, има семена, които когато узреят и се препекат добре на слънце, могат да направят напитка, подобна на кафе. Тези семена на бамя са много полезни при подправяне на сосове или яхнии.
Този зеленчук има високо съдържание на натрий, елемент, който помага за почистване или пречистване на тялото, като се избягва досадното задържане на течности, което обикновено подува всички крайници като ръцете и краката.
Подс
Както беше добре казано в предходните параграфи, този зеленчук е друг вариант на шушулките, но може да се намери под името грах, боб или зелен фасул.
Те попадат в категорията бобови растения, като са един от продуктите с най-висока хранителна стойност в целия хранителен триъгълник. Възможно е да се разграничи зеленият фасул с първия, посочен от структурата, тъй като те се чувстват много по-меки и нежни, когато се консумират, независимо дали са сурови или варени.
Тученица
Зеленчук като този, който е подобен на спанака, е много популярен в целия американски континент, поне в южната част на континента, той използва повече от гастрономически, мистични, тъй като те са листа, които, въпреки че са годни за консумация, изстрелват голяма енергия за освободете всички онези негативни среди на всеки дом.
Свойствата на тученицата се открояват с високото си ниво на калий и магнезий, където обикновено се използва за подчертаване на вкусовете на силните ястия, особено ако имат киселинни допири, препоръчително е да се консумира умерено.
Ванилия
Ванилията е плод, който е признат в целия свят със своя изискан аромат, не само в света на гастрономията, но и в света на козметиката, това е много успешно, особено за кремове, лосиони и парфюми, където най-подходящата му характеристика се откроява, което е неговият аромат.
Този плод се използва широко в сладкиши и десерти, придава му сладко докосване, въпреки факта, че когато се вкуси директно, обикновено е много по-горчив от супена лъжица чисто кафе. Едно от любопитствата на ванилията е, че нейната изискана версия е достигнала света на ликьорите, където всяка силна напитка може да бъде укротена със сладко докосване на ванилия.
Воаванга
Воавангата, екстравагантен плод от районите на Мадагаскар, това е по-известно като африканския тамаринд и с това можете да добиете представа какъв е вкусът (киселина със сладко докосване).
Въпреки че е вярно, че това не е често срещан плод, това може да се получи в страни с тропически климат, не е необходимо да се готвят, те могат да се консумират сурови, след като са били измити правилно.
Скандална суета
За този плод не се знае много, той се нарича още африканска мушмула, както казва името му, идва от Африка, този плод не е успял да се разпространи по целия свят, въпреки това поддържа гостите си добре подхранени, тъй като е безброй хранителни вещества.
Витория
Витория е едно от редките имена, с които е известен скуош или ахуяма, което е високо ценен плод във висшата кухня, тъй като е гъвкав плод, с което означава, че можете да направите и двете ястия силни като сладкиши, супи и салати.
В Латинска Америка виторията се използва най-вече в супи и сладкиши, особено в много известния тиквен пай. Този плод има жълтеникав вътрешен вид и зеленикав външен вид, те могат да бъдат получени в различни размери, тъй като виториите могат да имат прекомерен размер.
- Това са плодовете и зеленчуците, които трябва да ядете през май, за да спечелите здраве, а не тегло
- Това са 7-те плода и зеленчука с най-висок гликемичен индекс, които ви предпазват от отслабване
- Идеи за консумация на повече плодове и зеленчуци през лятото CuidatePlus
- Това са плодовете и зеленчуците, които домашните любимци могат да ядат
- СЗО казва, че увеличената консумация на плодове и зеленчуци може да спаси 1,7 милиона живота