Обичам това ястие, защото е десерт без съжаление, за здравословните и не прекалено калорични. Също така е a закуска пълноценна и пълна с витамини. И уайлд кард за моя деца яжте плодове спокойно.

плодове

Видях го в старо списание Thermomix и оттогава го правя с плодове Имам под ръка в хладилника и лично докосване. Този път съм добавил диня, банан и ананас, но можете да го комбинирате по ваш вкус. Извара, доста пчелен мед и някои зърнени закуски (аз използвам корнфлейкс, но работи с всички тях) допълват пакета. И ако имате излишна извара, можете да се възползвате от възможността да опитате зеленчуковите пакети на Ascen, истинска наслада.

Плодове с извара крем

Салата от пресни плодове на основа от извара и меден крем. Това е пълноценна закуска, вкусен десерт и много здравословно ястие, пълно с витамини.

  • Ана Валдес
  • Тип рецепта: десерт
  • Калории: 220
  • Порции: 4
  • Време за подготовка: 5M
  • Време за готвене: 1M
  • Общо време: 6M

Съставки

  • Резен диня
  • 2 филийки ананас
  • 2 банана
  • 350 г извара
  • 100 мл мляко
  • 3 супени лъжици мед
  • 4 супени лъжици царевични люспи или царевични люспи

Подготовка

Обелваме и нарязваме плодовете, резервираме.

Слагаме млякото, меда и изварата в чашата. Бихме по време на 30 секунди при скорост 4.

Поставяме две супени лъжици извара на дъното на купата или чашата. Разстиламе плодовете отгоре и отгоре с още сметана на вкус. Поръсете зърнените култури отгоре и сервирайте.