Написано от Астрид Морейра, 25 август 2017 г.

време

Последна актуализация: 30 април 2020 г.

Ние, жените, обичаме винаги да бъдем спретнати и да изглеждаме добре по всякакъв повод. Но по време на бременност не можем да използваме определени неща, защото те могат да ни причинят дискомфорт и да ни навредят. Въпреки това искаме да изглеждаме флиртуващо и затова се питаме, може ли да се носят токчета по време на бременност?

Неведнъж трябва да сме виждали бременна жена на токчета. Мнозина веднага реагират с израз на объркване и недоумение. Според експерти има причини жените да се отказват от този тип обувки по време на бременност.

Можете ли да носите токчета по време на бременност?

Въпреки че има много причини, поради които жените не трябва да носят токчета по време на бременност, това е възможно ВЪЗМЕРЕНО.

Една от най-силните причини да не носят този тип обувки е поради възможни падания или навяхвания. Ходенето с нашето тегло не е същото като това да имаме допълнително тегло, което може да ни накара да загубим равновесие.

Токчетата изместват центъра на тежестта на тялото отпред принуждавайки гърба да увеличи удължението, тоест да се облегне назад. Това, добавено към корема ни, може да увеличи болките в гърба и тялото.

Ако за една майка е много лесно да поддържа баланса на тялото си и на практика е експерт в носенето на токчета, тя може да ги използва, но наистина не се препоръчва. По същия начин винаги е важно да се консултирате с Вашия лекар.

Вземането на решение за бебе е да решите сърцето ви да се разхожда завинаги извън тялото ви.

Причини да не носите токчета по време на бременност

  • Можем да загубим равновесие и да паднем. Както споменахме по-рано, може да бъде опасно и да имаме сериозни последици, ако паднем през петите си. Въпреки че майка може да носи токчета, ако желае, тя е много склонна да извива глезена си или друг вид нараняване при падане.
    Не забравяйте, че оста на нашето тяло се променя, защото се адаптира към новите физически условия. Ще имате допълнително тегло и то има тенденция да се навежда напред. Можете ли да си представите, че можете да поддържате равновесие на високи токчета? По-добре е да избягвате и да изчакате известно време, без да ги използвате. За себе си и за вашето бебе.

Ново бебе е като началото на всички прекрасни неща; надежди, мечти и възможности.

  • Болките в гърба могат да останат или да нараснат повече . Много от нас имат болки в гърба по време на бременност, носенето на тези видове обувки може да доведе до увеличаване на тази болка много повече. Не забравяйте, че ние още повече натоварваме гърба си, когато ги използваме и това го кара да започне да боли или да засилва болката.
  • Може да причини болка в краката ни . Някои жени по време на бременност страдат от болка и подуване на краката, когато носят токчета, тези болки могат да станат по-силни и да ни направят доста неудобни.
    Също така по време на бременност, разширени вени могат да се появят на краката и глезените поради промени в кръвообращението. В добавка към това трябва да добавим и наддаването на тегло. Носенето на неподходящи обувки може само да увеличи тези дискомфорти.

Статистиката ни казва:

Според проучване, проведено от Обществото на педикюрите и подиатрите в Обединеното кралство, това се дължи на носенето на неподходящи обувки, главно за да изглежда "добре" и да не губи външен вид и социално приемане. Много жени признават, че имат заболявания и подуване на краката си по време на бременност, когато са носили токчета или неудобни обувки.

Резултатите от проучването са както следва:

66% от жените използват ниски сандали на плажа 32% от жените използват високи токчета и платформи 53% от жените използват пантофи 30% от жените използват ботуши Ugg (австралийски плоски)

Имайте предвид, че както прекалено високите обувки, така и прекалено плоските обувки са вредни за вас.

Коя е идеалната обувка за бременна жена?

За да избегнем болка, дискомфорт, падания и всяко друго зло, което обувките могат да ни причинят по време на бременност, препоръчваме да носите високи и твърди обувки, в идеалния случай с максимална височина от три сантиметра, тъй като на тази височина телесното тегло се измества малко по-високо на стъпалото.

Друга препоръка:

  • Какво обувките имат широка последна, който стабилизира стъпалото и е удобен за вас. Като имате широка последна, ще имате по-голяма основа за опора на крака си, което ще намали шансовете за падане.
  • Синтетичните тъкани, чиято еластичност е по-ниска, трябва да се избягват. За предпочитане са естествените и полусинтетични тъкани.

Ако имате събитие и искате да носите токчета, можете да го направите, но е важно вашето здраве и здравето на вашето бебе винаги да са на първо място. Носете ниски кецове, в случай че се преуморите в даден момент по време на събитието. Не злоупотребявайте с петите.

Не забравяйте, че бременността ще бъде само за определен период от време. Тогава можем да използваме каквото искаме, за да изглеждаме и да се чувстваме по-флиртуващи и мощни.

И тогава какво да правя с петите? Ако ги оставите само за снимките, толкова по-добре.