Angel Body (от Victoria's Secret) с Джъстин Гелбанд

Треньорът Джъстин Гелбанд е любимецът на Victoria's Secret Angels и този, отговорен за гарантирането, че всички те пристигат в такава страхотна форма на годишния парад. добре, и във всеки един от неговите posados. На своя уебсайт той е събрал всички планове за обучение, които върховете правят под формата на кратки и кратки видеоклипове. В техните съчетания има упражнения за дупе, крака, ръце и корем че с оглед на това как е последното модно ревю на фирмата за бельо, те работят.

лични

  • Facebook
  • WhatsApp
  • Twitter
  • Копирай връзка
  • Електронна поща

Във форма тази Коледа с лични треньори на знаменитости

Трейси Андерсън, трансформаторът на тялото

Този треньор е един от най-търсените от знаменитости. Имаше време, когато Гуинет Полтроу Y. Мадона Те тренираха заедно с Трейси Андерсън, докато певицата не реши да се справи сама. Нейната специалност е свалянето на излишните килограми, натрупани по време на бременност, метод, който тя се е опитала сама и който е работил за нея само за шест седмици. Тя дори пусна видеоклип с упражнения, които да прави по време на бременност със себе си (бременна) като модел. Неговите DVD-та с неговия метод "Метаморфоза" са сред най-продаваните в света.Никол Ричи Y. Кристи Търлингтън те също са ги опитали!

  • Facebook
  • WhatsApp
  • Twitter
  • Копирай връзка
  • Електронна поща

Във форма тази Коледа с лични треньори на знаменитости

Никол Уинхофер или как да накараш Мадона да хареса краката си

Вече ви казахме преди седмици: Мадона Той мразеше краката си, докато тренировките му с Никол Уинхофер ги оформи по свой вкус. Този личен треньор също беше танцьор, така че нейното обучение е (много мъдра и ефективна) комбинация от танц и фитнес. За да имаме атлетично и добре оформено тяло, можем да следваме съветите, които тя самата прилага в ежедневния си живот, или също да посетим нейния канал в YouTube, където има видеоклипове с някои от най-ефективните й упражнения. Мадонна дума.