Скъпи приятели! Днес ви нося рецепта, която е истинска класика в годна кухня. Овесът е звездна съставка, която трябва да бъде в нашата килера заради страхотните си свойства. Ето защо тя отдавна е моята ежедневна закуска. Открийте тази вкусна и питателна рецепта и продължете и опитайте подходящата овесена каша. Те ще ви паснат прекрасно и резултатът е страхотен!
Овесените ядки имат голяма гъвкавост в кухнята и са звездна съставка в много рецепти в блога. Можем да го приготвим във фурната в по-сложни ястия или да изберем сладки и бързи алтернативи в микровълновата печка. А сега да се заемем с това питателна, бърза и вкусна каша или годна овесена каша. Както ще видите, съставките са много лесни за намиране, а приготвянето е бързо и лесно. Няма оправдание да оставим настрана тези великолепни рецепти, които се грижат за нас отвътре и ни приближават все по-близо до постигането на целите ни. Грижата за себе си е начин на живот и далеч надхвърля диетата. Твърдението, което гарантира, че „ние сме това, което ядем“, не може да бъде по-точно. Опитайте да приготвите овесена каша за закуска и вижте сами резултата в енергията и благосъстоянието си. Какво чакаш?
Поставете овесена каша, стъпка по стъпка
ИНГРЕДИЕНТИ:
- Овесена каша
- Канела
- Вода
- Подсладител или стевия
- 1 плод за избор
ПОКАЗАНИЯ:
- Слагаме в чиния около 4 супени лъжици овесени ядки и добавяме канела (1 чаена лъжичка)
- Покриваме го с вода (1 пръст над овесените ядки)
- Добавяме подсладител или стевия
- Поставяме в микровълновата печка около 2:30 "и я разбъркваме, когато я извадим
- Добавяме пресни или замразени плодове (червени плодове) и ги разбъркваме ... Ще видите, че той достига идеалната температура!
БОГАТ ТРИК ! Когато се приготви, ние добавяме супена лъжица обезмаслено CACAO и .... Voilá! Любителите на шоколада радват!
Ако се осмелите да опитате, кажете ни вашите впечатления и не забравяйте да споделяте резултатите в мрежи. За да мога да го видя, споменете ме в @vikikacosta и @vikikateam. Бих се радвал да видя резултатите от вашите годна овесена каша!