Автор: Марсия Брамбила/Снимка: Матю Бръш
МЕКСИКО СИТИ
Исак Ернандес гордост на Мексико, награден като най-добрия професионален балетист "Benois de la dance", награден от Международната асоциация на танца в Москва. В допълнение към медала за изящни изкуства, даден от Националния институт за изящни изкуства, наред с други.
Интервюирахме Исак Ернандес чрез аудио разговор какво приложение, в момент, достъпен поради промяната на времето между Лондон и Мексико Сити.
Снимка: Елена Пушкина
Исак Ернандес в много добро настроение той ни разказа какво прави по време на затварянето му в Лондон, това е неговата база през последните 5 години:
Моята работа и отговорност е да поддържам форма във този момент. Компанията и правителството са ни гарантирали заплатата ни за няколко месеца. Което идва с ангажимент да останем активни и да излезем от това с по-добра техническа и артистична версия на нас. Всеки ден правя занимания с балет тук в кухнята на къщата ми. Излъчваме ги по каналите на компанията, за да могат повече хора да поддържат форма. Първият клас достигна половин милион души, Това беше страхотен отговор от танцовата общност. И днес имам дансинг, който ще поставя в кухнята, за да мога да бъда тук през следващите няколко месеца на обучение, защото има много несигурност относно това кога можем да бъдем на сцената ".
Първите 4 години обучение бяха в задния двор на къщата му в Гуадалахара, с братята си и баща си като учител. Той ни казва какво прави в момента:
Много пъти правехме уроци в кухнята или хола, защото навън валеше. За мен беше хубаво да си спомня, че независимо къде съм танцувал: Мариинският, Римският оперен театър, Болшой ... важното е да продължа да изграждам техниката. Затова се връщам към основите, правя лента за 45 минути или повече, след това някакъв център. И тъй като съм много смел, скачам на пода в кухнята, за да не загубя спечеленото. След това правя йога или пилатес. Важно е да осъзная, че като танцьорка репетирах около 8 часа на ден, ходенето да тренирам час и половина в кухнята е страхотна физическа промяна. Трябва да намерите начин да компенсирате упражнението ".
Снимка: Ерик Савая
Виждал ли съм, че националната танцова компания има фитнес зала с тежести и кардио за танцьорите, имате ли уреди вкъщи?
Всъщност използвам голяма топка за пилатес и тъй като имах няколко контузии, когато тренирах като тийнейджър, Имам много специфична рутина да се грижи за тази част на гърба. Всъщност трябва да бъда много внимателен с тежестите, за да не се подувам прекалено много, това е много специфична работа и осъзнах, че това ще бъде трудно, поддържайки подходяща форма. Че в края на деня практикуването на балет всеки ден е това, което постигате тази физическа форма с "
В допълнение, за поддържане на физическа форма е важно да се грижим за диетата, това е, което Исак ни казва:
Всъщност винаги съм бил много щастлив човек, защото не наддавам, навършвам 30 години, също така готвя много, което означава, че храната е по-здравословна, с по-малко сол и мазнини, по-органична. Това ми помогна да поддържам формата си, планираме да сме вкъщи около 3 месеца ".
Исак Ернандес той се научи да готви от малък вкъщи, Той също е ходил на уроци в Гуадалахара:
В дните, когато искам да изневеря, приготвям вкусен хамбургер. Много обичам да готвя ориз, защото ми напомня много на майка ми и го приготвям с нейните съставки. И правя карнита на фурна, ребрата за барбекю и всичко. Вчера изпекохме бананов хляб и тиквен крем, донякъде се наслаждавам да правя повече неща у дома. Миналата година прекарах по-малко от 3 месеца в къщата си през годината "
Социалната работа е била нещо много важно на етапа на професионален растеж, нещо, което сте планирали?
Ако имам проект, който привлича вниманието ми и изграждам от години: Федерацията на творческите индустрии. Работя по начина, по който проектът ни помага да дадем възможност на млади творци да планират дългосрочни проекти или да разработват образователни проекти в общности.
Снимка: Алекс Лопес
Нещо важно също беше поддържането на контакт със семейството:
Беше много интересно, защото отделям 1 или 2 дни в седмицата за това, само за да поговоря, след като завърша балетния си клас и прибера къщата. Във време на среща събрахме цялото семейство, което е катастрофа, защото прекарваме 3 часа и никой не може да говори нищо едновременно. И реших да използвам това време, за да се срещна и да се сприятеля с 12 и 13 годишните си племенници, които живеят в различни части на света. Събираме се, за да играем онлайн. През последните години беше трудно, това е едно от предимствата, които ни даде тази ситуация ".
И накрая Исак Ернандес препоръчва на хората да бъдат смели и благодарни за да могат да помогнат на другите да излязат от тази криза.
Благодарни сме на Исак Ернандес, че сподели от дома си всичките си дейности на този етап от санитарното затваряне по света.
- Опознайте интимната страна на Исак Ернандес, най-добрият танцьор в Мексико Клас
- Открийте най-добрата си версия
- Грижа за психичното ни здраве, как терапията ми помогна да бъда по-добра майка
- Яденето на плодове помага да отслабнете По-добре със здравето
- Погрижете се за сърцето и черния си дроб благодарение на топлата вода с лимон - По-добре със здравето