Тенденцията на вашия зодиакален знак може да заключи в борбата ви с везните. Най-добрата диета за отслабване от днес.

подпишете

Много хора се хранят балансирано и прекарват много часове от деня си в упражнения, но въпреки това не могат да поддържат идеалното си тегло.

Но не се притеснявайте! Тъй като тенденцията на вашата зодия може да повлияе на вашата борба срещу баланса и днес ние ще ви дадем решения за постигане на вашето благосъстояние.

Овен: Арианите се хранят необмислено и импулсивно; те са склонни да довършат чинията бързо, защото мислят какво ще правят веднага след хранене. Скоростта означава, че мозъкът не обработва информацията за „пълнота“, така че е препоръчително да се храните по-бавно и когато сте гладни, яжте нещо леко.

Телец: Хората от този знак напълняват, защото не спортуват достатъчно. Обикновено им е по-удобно и са привлечени от хубавите неща в живота, трудно им е да се движат. За тях удоволствието от гастрономията е неразделна част от вашата личност. Съвет би бил да добавите физическа активност към ежедневието си.

зодия Близнаци: Те са активни, с бърз ум, любопитни и поради тази причина включват в менюто си много кофеин и стимулиращи напитки, които нарушават метаболизма им и повишават нивото на холестерола, наречен „лош“. Препоръчително е да започнете да пиете натурални сокове и естествена газирана вода.

Рак: Раците обичат да готвят за себе си, за семейството и приятелите си. Обикновено те сами си приготвят ястия и „накълцват“, за да проверят как върви храната. Съвет: Избягвайте закуски или дръжте парчета плодове под ръка, така че когато дойде време за ядене, пак да имате апетит.

Лео: Лъвовете обичат да се радват на живота, но внимавайте! нездравословната храна не е идеална за всеки ден, трябва да я запазите за специални дати. Решение: Оставете тези вкусове за специални случаи, за да можете също да ги ядете с удоволствие, а не с вина.

Зодия Дева: Те са хора, които контролират здравето и теглото си, но понякога стигат до крайности. Тъй като числото на кантара е приемливо само по себе си, те ядат каквото си искат, защото вярват, че тялото знае как да компенсира. Препоръчва се да консумирате това, което харесвате, в малко количество, веднъж седмично, защото тялото по всяко време взема своето.

Везни: Везните са склонни да са апатични да спортуват, като цяло им е удобно и предпочитат добра храна и активен социален живот. Този знак е представен със скала, така че балансът във вашата рутина да е идеален: храна, почивка и упражнения.

Скорпион: Хората от този знак са склонни да се заблуждават, като ядат тайно това, което им харесва, и ги напълняват, но знаят как да се оправдаят, като казват „това е само малко“. Избягвайте закуски, хранене в тайна и излишък, когато излизате да ядете.

Стрелец: Те са склонни да прекаляват, когато става въпрос за хранене. Това е здравословен знак, че спортувате, но като не излизате да спортувате, плащате последствията. Те се хранят, мислейки какво ще бъде следващото ястие, тенденция на безпокойство, която може да предизвика желание да се яде все повече и повече.

Козирог: Проблемът на Козирозите е, че те са склонни да повтарят безкрайно ястието, което харесват, което води до прекомерно поглъщане. Решение: Променете диетата и разнообразете диетата.

Аквариум: Водолеите имат екзотични и непредсказуеми вкусове, така че измислят рецепти с различни съставки и тялото им реагира защитно. Правят и препарати с твърде много мазнини. Решение: Гответе по-здравословно и се научете да замествате един продукт с друг, така че по-късно той да не ви причинява безпокойство и желания.

Риби: Рибите са склонни да задържат много течности, затова е важно да спортувате, да избягвате кофеинови напитки и изкуствени вещества. Те мислят, че са „дебели“, но в действителност имат излишни течности, когато се елиминират, те ще възвърнат нормалното си тегло.