Публикувано на 23 януари

може

Зората с подуто лице от задържане на течности това е доста често, особено ако не се спазва подходящ режим или липсва добра хидратация. Това, което може да е причина за тревога за някои хора, изисква само правила за превенция и последващи насоки за намаляване на възпалението в района.

Възможно ли е да се избегне задържането на течности по лицето?

Задържането на лицето става по-очевидно сутрин и е нормално то да бъде последвано от същите ефекти в други части на тялото. Тъй като това е симптом, много пъти при приемането на диета, богата на натрий, най-добрият начин за предотвратяване е чрез поддържане на диета с ниско съдържание на сол, опитва се да избягва сода и други преработени продукти; но има много други причини, поради които можете да страдате от задържане на течности в лицето.

The хидратация също е много важно. Избягването на това сутрешно подуване е възможно с много прием на вода през целия ден. Противно на това, което мислят много хора, не пиенето на повече ще задържа повече течности, а точно обратното. Пиенето на вода помага за изхвърлянето на токсините от тялото по различни методи, чрез урината и порите на кожата.

Начин за хидратиране, освен че дава на тялото повече здравословна енергия, е да ядете зеленчуци и плодове всеки ден. Излишните мазнини са забранени, тъй като те се натрупват в тялото, което затруднява процеса на отделяне. Търсенето на натурални продукти и заместването, доколкото е възможно, на консумацията на сол с помощта на подправки, ще бъде най-добрата превенция.

Важно е спокоен сън, поне седем часа на ден. Когато почивката, необходима на тялото, не е изпълнена, нормално е тя да не работи както трябва, като по този начин е трудно да се изхвърлят токсините.

Как трябва да се издува подутото лице поради задържане на течности?

Когато не е имало възможност за предотвратяване и подуването на лицето е непоправимо, време е да обърнете внимание на няколко средства за облекчаване на този симптом. Но до каква степен трябва да се предприемат действия за обръщане на това задържане на течности на лицето?

Докато много хора изчакват симптомите на подуване да отшумят сами, не пречи да се следват някои насоки за ускоряване на процеса, тъй като няма противопоказания, когато става въпрос за намаляване на симптомите на лицето.

За начало би било удобно да изпиете чаша вода веднага щом се събудите. Това ще помогне на организма да работи в началото на елиминирането на токсините. Не се страхувайте да влизате много пъти в банята, за да пиете много вода, а точно обратното.

Методът с лайка и масаж на лицето

Масажът на лицето е важна техника за постигане на по-бързи резултати. Но за да бъде по-ефективен, той трябва да бъде подсилен с инфузия на лайка. Поради тази причина две торбички от лайка трябва да се поставят в чаша вряща вода.

Трябва да го оставите да си почине, докато се охлади малко, за да го приберете за няколко минути в хладилника. Колкото по-студена е инфузията, толкова по-добре.

С помощта на компрес ще се прави масаж по цялото лице, след като се намокри в студената лайка. Ще отмине малко по малко, от брадичката до бузите.

Торбите не трябва да се изхвърлят. След като масажът е направен, те трябва да се поставят върху клепачите, като накисват челото много добре, така че кожата да попие течността. Няма да отнеме много време, докато резултатите бъдат екстернализирани.

Две ефективни маски

Какаото и кафето са перфектните антиоксиданти, които помагат за хидратирането на кожата. И двете могат да се смесват с кисело мляко, за да се постигне маска с изненадващи резултати върху подпухналото лице.

Както споменахме, когато забелязваме подутото лице поради задържане на течности, трябва да анализираме диетата и какво ядем ежедневно. Правилното хидратиране в допълнение към спазването на останалите изложени съвети ще бъде от голяма помощ за намаляване на отока.