кожата

Реално е, че има много съвети за грижа за кожата ни от основните фактори, които могат да я увредят и състарят, като UVA и UVB лъчи, мръсотия, масло и липса на хидратация. Въпреки че нашите приоритети и начин на живот се променят с времето, добре е да започнем да се грижим за себе си и да не спираме да го правим.

Долу ръцете!

Маслото, мръсотията, мъртвите клетки и бактериите са в контакт с лицето ни и могат да запушат порите, което го прави уморен и скучен.

  • Измийте ръцете си, преди да започнете режима за грижа за кожата (независимо дали почиствате, овлажнявате или носите маска).
  • Опитайте се да не докосвате лицето си.
  • Уверете се, че редовно миете четките си за грим и почиствате телефона си.

Внимавайте за слънцето!

Всички обичаме да почерняваме за дълги периоди от време и виждаме кожата си с красив цвят. Но с течение на времето щетите, които ще видим, се отразяват на външния ни вид. Слънчевите лъчи не само изгарят кожата (UVB лъчи), но и я състаряват (UVA лъчи). Можем да страдаме от рак на кожата, петна и обезцветяване, поява на лунички, фини линии, бръчки, разрушаване на еластин и колаген.

  • Никога не излизайте на слънце, без да използвате продукт с SPF (Sun Protection Factor) овлажняващи дневни кремове, лосиони за тяло, козметика, продукти за грижа за косата, каквото и да било. Няма оправдания!
  • Покрийте се с шапка или шапка, слънчеви очила и дори сянката, осигурена от дърво.
  • Защитата от слънце трябва да започне в ранна възраст. Пазете децата си защитени, като прилагате продукти със SPF преди да отидете на училище и ги научете колко е важно да го използват.

Ако искате да премахнете мъртвите клетки от повърхността на кожата си, трябва да я ексфолирате. Когато сме тийнейджъри, телата ни напълно отделят кожата, средно на всеки две седмици. С напредването на възрастта този процес се забавя и се нуждаем от помощ. Доброто почистване не е достатъчно, ексфолирането помага да се премахне бариерата, която пречи на продуктите ни за грижа за кожата да си вършат работата по-добре.

  • "Физическите" или ръчни ексфолианти съдържат семена на боровинки или жожоба, черупки от ядки, захари и соли, наред с други. Които, когато се втриват в кожата, осигуряват физически почистващ ефект.
  • Химически ексфолианти. Те съдържат съставки, които спомагат за разтварянето на мъртвите кожни клетки (глицеринова, салицилова и млечна киселини). Този тип скраб може да не е подходящ за всички типове кожа, особено за чувствителна кожа.
  • Мъжете и жените се възползват от доброто почистване на лицето, като усещат и виждат разликата в кожата си, за предпочитане 1 до 3 пъти седмично. Не забравяйте винаги да го правите според инструкциите.

Овлажнявайте кожата си всеки ден.

Когато хидратирате, кожата ви изглежда по-млада и по-ярка. Необходим е овлажнител, денем и нощем, за да се поддържа подхранван. Овлажнителят не е само за лице, важно е да го използвате по цялото тяло.

  • Потърсете овлажнители за лице, които са клинично доказани.
  • Овлажняването на кожата ви през нощта също е важно. Кремът ще свърши цялата работа, докато спите.
  • Нанасянето на овлажнителя върху цялото тяло, след като излезете от душа, ще спомогне за увеличаване на влагата в кожата ви.

Сега следвайте тези малки съвети за грижа за кожата си и не забравяйте винаги да имате усмивка на лицето си, не забравяйте, че всичко хубаво, което можете да изглеждате, няма да бъде забележимо, ако имате лице, което е намръщено или отразява негативизма.