Новини:

  • Започнете
  • Помогне
  • Потърсете
  • Календар
  • Платете
  • Чекиране
  • информация за профила
    • Обобщение
    • Показване на статистика
    • Показване на съобщения.
      • Публикации
      • Теми
      • Прикачени файлове

Показване на съобщения

Този раздел ви позволява да видите всички публикации, написани от този потребител. Имайте предвид, че можете да видите публикации, написани само в области, до които имате достъп в момента.

показване

Съобщения - пролаура

Напредък в протеиновата диета/Re: Стартирайте фаза 1
ОБЩИ ФОРУМ- ПРОТЕИНОВИ ДИЕТИ/Re: ПЕРФЕКТНА ОПЕРАЦИЯ
ОБЩИ ФОРУМ- ПРОТЕИНОВИ ДИЕТИ/Re: ПЕРФЕКТНА ОПЕРАЦИЯ
ОБЩИ ФОРУМ- ПРОТЕИНОВИ ДИЕТИ/Re: ПЕРФЕКТНА ОПЕРАЦИЯ
ОБЩИ ФОРУМ- ПРОТЕИНОВИ ДИЕТИ/Re: ПЕРФЕКТНА ОПЕРАЦИЯ
НУДРИЦИОННИ СЪВЕТИ СЪМНЕНИЯ И ВЪПРОСИ/Re: ВСИЧКИ ВАШИ СЪМНЕНИЯ И ВАШИТЕ ВЪПРОСИ Том II
ОБЩИ ФОРУМ- ПРОТЕИНОВИ ДИЕТИ/Re: ПЕРФЕКТНА ОПЕРАЦИЯ
ОБЩИ ФОРУМ- ПРОТЕИНОВИ ДИЕТИ/Re: ПЕРФЕКТНА ОПЕРАЦИЯ

Добро утро момчета

Тази седмица съм много щастлив, защото свалих 1,8 кг, надявам се да бъда силен и да се държа добре по Коледа, идеята ми е да взема слънцезащитния крем, но да не прекалявам, имам много сладки зъби и не искам да опитвам всякакви сладкиши, четох по темата за въглехидратите и захарите и те би трябвало да създадат зависимост и почти го вярвам pk сега, когато не съм ги опитвал от 3 месеца, нямам безпокойство за тях и преди това беше не- Спри се. За десерт по коледни ястия ще си направя карамел или кокосов мус reducpro, който обичам и задоволявам много, или ако си представям шоколад, кокосова бисквитка с тъмен шоколад или шоколадова вафла (и двете reducpro), които също намирам за страхотни, въпрос не е да опитвам домашен десерт или нуга или нещо, което ме губи, защото съм супер доволен от начина, по който започвам да изглеждам добре и не искам да го обърквам, искам да постигна целта си и да успея да остана.

RR Опитах само соления омлет, който си спомням и не е лош, но съм сладък, единственото нещо, което исках да опитам, бяха фузилите и след това, което казахте мисля, че ще продължа само със сладко

Anira 1.2kg е много добре, има седмици, в които не губя нищо или харесвам последната, която го прави перфектно, печеля 300 или 400 грама, не помня добре, и всичко по правилото и pk не беше отишло в баня, но проверих, че няма нужда да се отчайвам, че винаги го прави добре, като цяло резултатите са много добри.

Gemmi много добър за това да се държиш страхотно с толкова много изкушения.

Майте много смелост, че сте шампион, приемете го като малка почит и сега, за да продължите с още повече сила, за да можете да стигнете там, където искате.

Vane79 Когато правех омлет (а понякога и за да направя мус или флан, текстурата, която остава, е страхотна), бих го победил с електрическия миксер. Бих добавил капка олио в тигана и го разстилах със салфетка (знам, че не можете да готвите с олио, но една капка и ако ядете само по една на седмица, не мисля, че и нещо ще се случи, не )?

Е, вече ще разказвате как се справяте и какво имате предвид за коледните ястия, ако направите специално меню за себе си и ядете горе-долу, без да преглеждате това, което е на масата, между другото Luzmaria бих го направил като вас да ни кажете, че сте направили коледното минало с коледни ястия, тъй като сте пример за подражание.

ОБЩИ ФОРУМ- ПРОТЕИНОВИ ДИЕТИ/Re: ПЕРФЕКТНА ОПЕРАЦИЯ

Добро утро момчета.

Vane79 за мен блокерите в седмицата, в която ги взех бяха страхотни, с 4 хранения далеч от дома и загубих 1ґ7 кг.

Поздравления RR, какъв ритъм имаш, това е много общо с него, нека продължим така. Между другото RR, купувам лука в билкар, защото е по-голяма торба и е по-евтина от тази в супермаркета, предполагам, че цената на едно или друго място ще зависи от района, в който живеете.

Luzmaria, благодаря ти, че дойде да ни дадеш показанията си, когато силата отслабва, за да видиш някой, който е постигнал това, което ни насърчаваш да продължим, защото виждаш, че тази диета е невероятна и наистина работи. Много се страхувам да не мога да остана pk като 4 пъти през живота си съм загубил повече от 20 килограма и съм ги възстановил отново, надявам се да последвам вашия пример и да постигна целта си и да я поддържам завинаги. Не ни изоставяйте, че със своя опит със сигурност ще ни бъдете от голяма помощ .