| 20 ноември 2011 г. | 00:00

инструкции

По света се изпращат почти 200 000 съобщения от мобилни телефони всяка секунда. Броят на изпратените SMS се е утроил между 2007 и 2010 г. от 1,8 трилиона на 6,1 трилиона, достигнати в началото на 2010 г. Това са удивителните данни, получени от неотдавнашен доклад на Международния съюз за телекомуникации (ITU), който изглежда е предопределен да остареят скоро, тъй като трафикът на текстови съобщения продължава да расте без забавяне, правейки своя принос, за да приближи и наближи и наситеността на пазара на мобилни телефони в развития свят, според същия ITU.

Услугата за кратки съобщения е система за изпращане и получаване на текстови съобщения, съставени от думи или цифри или буквено-цифрова комбинация чрез мобилни телефони. Всяко съобщение може да бъде с дължина до 160 знака, когато се използва латинската азбука, и 70 знака, когато се използва арабски или китайски.

Повечето хора, които имат мобилен телефон, използват неговата услуга SMS (Short Messaging Service) или кратки текстови съобщения, а тези, които го опитват за първи път, вече не могат да го напуснат, когато открият предимствата му. Въпреки че е неформално средство за комуникация, не всичко е позволено: то има своите правила.

Въпреки че основните потребители на този нов бърз, евтин и ефективен начин на комуникация са най-младите, които са разработили нов език на съкращения и изображения за обмен на информация, текстовите съобщения се обобщават за всички възрасти и професии.

Кратките текстови съобщения, изпратени и получени от мобилен телефон, могат да бъдат от медицинска помощ, когато се използват за информиране на потребителя за свързаните със здравето аспекти или съвети, например за информиране на пациентите за околната топлина или за наличието на полени в околната среда.

Всъщност те се използват все повече и повече като добавки към различни програми за отслабване, отказване от тютюнопушене, облекчаване на психологически разстройства или извършване на физически упражнения, при които SMS се изпращат на пациента, за да засилят мотивацията им, да му попречат да се откаже от лечението или да напомни им определени мерки.

Палецът и позата на тялото

Въпреки това, тъй като трафикът и използването на SMS се увеличава, изследванията за тяхното въздействие върху здравето също се увеличават, особено онези дискомфорти, произтичащи от повтарящи се движения с ръце, които се извършват с клавиатурата на мобилни устройства, както и препоръките за използването им в здравословен начин.

Писането на твърде много текстови съобщения, навеждането и използването само на палеца може да причини болка в ръката, ръката и шията, което се случва в по-малка степен, ако при писане на SMS лицето седи изправено и използва повече от един пръст, разкрива разследване на Академия Sahlgrenska от университета в Гьотеборг, Швеция.

„Като се има предвид времето, в което използваме клавиатурата на мобилния телефон, е важно да знаем как това се отразява на нашето тяло“, казва авторът на изследването Ева Густафсон, ергономист от Академията на Sahlgrenska.

Според експерти натискът, който се упражнява върху върха на палеца при писане на SMS, се увеличава в основата на палеца и с течение на времето това може да доведе до проблеми като износване на ставата и дори артрит, болка, възпаление, загуба на сила и способност за движение в ръката.

Освен засягането на палеца, според шведските изследователи прекомерното писане и писане на текстови съобщения може да доведе и до болки във врата и гърба.

Шведските изследователи изучават техниката на група млади възрастни за изпращане на текстови съобщения, както и електрическата мускулна активност и движението на палците им с помощта на електрическо устройство, което измерва гъвкавостта.

Половината от 56-те участници в проучването са страдали от симптоми на врата, ръката или ръката, а останалите нямат симптоми. Установено е, че художниците често пишат в прегърбена поза, при която твърде много стрес се поставя върху мускулите на врата и горната част на гърба.

СЪВЕТИ ЗА „СЪОБЩЕНИЕ” БЕЗ ТЪРСЕНЕ

Изследвания от Академията на Sahlgrenska също установиха, че тези участници, които имат болка, са по-склонни да използват един палец, за да напишат текстовите си съобщения. За да избегнете болки поради SMS, експертите съветват да избягвате да седите в една и съща позиция за дълги периоди от време, да ставате от седалката и да правите почивки.

Някои хора се прегръщат, за да изпращат текстови съобщения, опитвайки се да визуализират по-добре малката клавиатура, оказвайки допълнителен натиск върху врата и горната част на гърба. За да избегнете това, поставете мобилното устройство на бюрото и облегнете гърба си на облегалката на стола.

Също така, експертите предлагат да използвате двата палеца и да им дадете почивка, когато пишете дълъг SMS.

Все повече хора използват преносими електронни устройства или персонални цифрови асистенти от типа PDA, не само за работа, но и в комуникация с приятели и семейство. Много от тях често усещат болка и изтръпване на палците и ставите на ръката, поради повтарящи се движения и притискане на нервите.

Един от най-известните е т. Нар. "Blackberry thumb", болезнено повтарящо се нараняване на стреса, което засяга тези, които прекарват много време в изпращане на текстови съобщения.

Въпреки че се нарича „палец на Blackberry“, поради популярността на този модел устройство, в действителност това нараняване може да възникне при всяко устройство, в което пишете само с палците, вместо с всички пръсти.

Експертът Кристен Кроу, ръчен терапевт в болница Бомонт в Роял Оук, Мичиган, съветва да си почивате от използването на устройствата няколко пъти през целия ден, да променяте дейностите, докато не се почувствате отпочинали, ако има болка, да правите повече компютърни задачи, без да прекалявате с писането PDA и придържайки се към отговорите „да“ или „не“, когато е възможно.

Местните новини никога не са били толкова важни
АБОНИРАЙ СЕ