Когато сме болни от грип е от съществено значение да спазваме полезна диета, богата на основни хранителни вещества. Разберете кое е най-препоръчваното хранене.

С настъпването на смяната на сезона, особено есента, това означава и началото на много по-студено време, което обикновено причинява намаляване на защитните ни сили и пристигането на най-типичните и често срещани инфекциозни заболявания за това време на годината.

грипна

The грип, на настинки и настинки Те всъщност са най-често срещаните заболявания след пристигането на есента и случаите се увеличават с изтичането на сезона и има най-високи нива, когато зимата също се установи сред нас.

Този, посочен като сезонен грип Това е най-често срещаното заболяване, състоящо се от остра вирусна инфекция, причинена от грипен вирус, която се разделя на: грип тип A, грип тип B и грип тип C (чиито случаи са по-редки).

Причинява се от това, което се нарича медицински сезонна епидемия, които се повтарят ежегодно през есенния и зимния сезон в умерените райони. И въпреки че полезна опция за предотвратяване на заразяване е ваксината срещу грип, вярно е, че рискът от заразяване с вируса не е 100% елиминиран.

След като се разболеем, е от съществено значение да не се самолекуваме и да следваме съветите, посочени от нашия лекар. Вярно е, че лекарствата, предписани от специалиста, могат да помогнат за намаляване на най-типичните симптоми (главоболие и общо неразположение, треска, възпалено гърло, кашлица ...), но също така е интересно да се следва правилна диета, и почивайте поне една седмица.

По отношение на самата диета можем да следваме следните основни съвети:

Ако грипът все още не ви е хванал и искате да укрепите имунната си система, ви съветваме да прочетете нашата бележка, посветена на повишаване на защитните сили.