Дрямка уморен от хъркане или не искате да продължите да причинявате лоши нощи на сън на човека, който спи с вас, или просто искате да подобрите качеството си на живот, да останете и да откриете най-добрите трикове за сбогуване с хъркането. Щастливи мечти всички!
Защо хъркаме?
Знаете ли, че около 45% от възрастните често хъркат, а 25% го правят редовно?
В момента, в който има пречка за преминаването на въздуха през задната част на устата и носа, е когато хъркащ звук. Когато езикът се сблъска с небцето и камбаната, a вибрация по време на дишане, като по този начин причинява този досаден шум (особено за тези, които не спят). Този проблем възниква главно между мъжки И в хора със затлъстяване или с наднормено тегло. Въпреки че може да се дължи и на различни причини като прекомерна консумация на алкохол, настинки или респираторни алергии, назална конгестия, късна бременност, деформация в преградата на носа или отклонена преграда.
Но за щастие има няколко лекарства и трикове които ни помагат да се борим с неприятното хъркане. Просто трябва да ги приложите на практика, така че хъркането ви вече да не е проблем нито за вас, нито за хората, които обичате.
- Таблица за упражнения за офиса - Блог на PromoFarma
- Средства за спиране на хъркането - причини
- Трикове за почистване на фурната; Блог на DIA
- Трикове за дезинфекция на парцали и чистачки; Блог на DIA
- Трикове за отслабване Модната подправка, която замества захарта, за да отслабнете, без да спирате да ядете