От: Сусана Мияр

корем

Това не е средство за отслабване (въпреки че някои проучвания съобщават, че хората, които го прилагат, са склонни да се чувстват по-сити по-дълго, което помага при загуба на тегло). Това е решение за деня, в който се чувствате супер подути след хранене или защото ще отслабнете.

Лекарството е просто, вземете супена лъжица ябълков оцет, смесен в чаша вода. Можете да добавите лимон и мед, ако има прекалено грозен вкус.

Как работи?

Когато стомахът ви не произвежда достатъчно киселина за преработка на храната, това ви кара да се чувствате много пълни, болки в корема и прекомерни газове. Приемането на супена лъжица ябълков оцет помага на храната ви да бъде по-добре обработена, оставяйки корема плосък и без газове.

Също така помага за намаляване на подуването на червата и регулира храносмилателната ви система. Колкото по-органичен е оцетът, толкова по-добре. За предпочитане потърсете такъв, който има филм на повърхността, това са бактериите, които произвеждат оцет, и това, от което се нуждаете, за да балансирате стомаха си.

Оцетът помага при много други неща като алергии и болки в гърлото и гърба, но е важно, ако сте диабетик, да се консултирате с Вашия лекар, преди да го приемете. Не приемайте повече от три супени лъжици на ден и винаги, ВИНАГИ го разреждайте във вода (или сок, или каквото искате).

Има хора, които съобщават, че спят по-добре, отърват се от главоболие и дори от синузит. Можете да го приемате всеки ден (макар че ако ще го интегрирате в ежедневието си, препоръчвам да не приемате повече от една супена лъжица, защото никога не знаете), но определено ще видите подобрение на подуването на корема от първия път, когато Вземи го.

За малко хора има обратен ефект (те не понасят добре оцета). Ако сте един от тях, спрете да го приемате и се консултирайте с Вашия лекар за съвет по проблема с отока.