ползи от лимонов сок

храна

Имайте лимонена вода, когато се събудите и преди ядене на каквато и да е храна е нещо, което Това е много модерно, защото помага за елиминирането на токсините от тялото ни натрупани през цялата нощ. Сега ще посоча някои от тези предимства на това, въпреки че както винаги не всеки може да работи добре и винаги се консултирайте с Вашия лекар.

Лимонена вода в помощ

Лимонената вода ви помага да отслабнете

Е за изстискайте няколко капки лимон в чаша и го смесете с вода умерен, вземете го правилно, когато станем без първо да сте погълнали друга храна или напитка.

Какво получавате с лимонов сок?

Изяснете, че този път, когато говоря за лимонов сок, имам предвид няколко капки лимон, спуснати във вода, за да се разреди концентрацията.

Лимонената вода е страхотна за подобряване на чревния транзит и предотвратяване на запек. За това, ако пиете и топла или леко гореща вода, бързо ще забележите ефективността.

С консумацията на лимонов сок получаваме a намаляване на болката в ставите защото намаляваме пикочната киселина, която възпалява ставите.

Избягваме да имаме неприятен дъх, лимонът елиминира бактериите, които остават в устата и ни дава усещане за свежест след поглъщане на сока.

По-добро кръвообращение и елиминиране на токсините бързо затова имаме усещането, че сме много по-здрави.

Позитивност за ума ни, ангеретинът и калият в лимона насърчава здравето на мозъка ни и някои изследвания определят

Лимоновият сок има много ползи за нашето здраве и много по-добре на гладно

това ни помага да се борим с Паркинсон.

Избягвайте пикочните инфекции тъй като обогатява областта на пикочните пътища с алкали, доставяни чрез кръвта.

Ако изпием голяма чаша вода с лимон веднага щом започнем деня хидратираме се и избягвайте негативното, което влече лошата хидратация като суха кожа, главоболие, тендинит, тахикардия и др.

Възстановете черния ни дроб след време на прекомерна консумация на храна и алкохол, като ваканционни периоди, лимон спомага за по-ефективното синтезиране на ензими, и пречиства черния дроб от токсини.

Пречистващият характер унищожава токсините и премахва липидите в тялото ни, помага за отслабване, ако го придружаваме с добра диета.

The здраве на кожата Отразява се и когато консумираме вода с лимон, тъй като лимонът е a мощен антиоксидант, Също така има значително количество витамин С, който помага за образуването на колаген, хидратацията също ще помогне за грижата за кожата.

Нашите защитни сили са по-силни и нашата имунна система го оценява, витамин Ц помага срещу настинки и инфекции.

Но помнете ...

Че лимонът може да бъде отрицателно за емайла на нашите зъби тъй като неговата киселина може да ги разяжда, затова ви съветваме да го смесите с вода, за да го намалите и да го погълнете със сламка.