С есента в нашия зеленчуков район се откроява ярко оранжев плод с гладка кожица. Говорим за райска ябълка, годно за консумация зрънце, произхождащо от Азия, което ни завладява със сладкия си вкус и месестата пулпа.
Райската ябълка е родом от Китай, където са известни около 900 сорта и се отглежда в продължение на 3000 години. Той е пристигнал в Европа през 17-ти век, въпреки че е представен като декоративно дърво и е оценен за качеството на дървесината си. Друго любопитство, което го придружава, е, че на някои места е известно като „palo de santo“, защото обикновено узрява през ноември, за празника на всички светии.
Със сигурност сте го яли неведнъж, натурално или като съставка на вкусен десерт, но не сте знаели какво може да допринесе за вашето здраве. Обърнете внимание, за да започнете да включвате този полезен плод по-често в редовната си диета.
Съдържа добри хранителни свойства
Райската ябълка се откроява главно с това, че съдържа висока степен на витамин С, желязо и провитамин А, както и минерали като калий, желязо, магнезий и калций. Освен това е богат на въглехидрати и ниско съдържание на мазнини.
Той е съюзник срещу задържането на течности
Той е богат на калий, минерал, който помага да се елиминира излишната течност в тялото. Следователно, той е отлично почистващо средство и чудесен съюзник, ако искаме да проведем детокс диета.
Той е източник на здравословна енергия
Калоричната му сила се състои в сложни въглехидрати, които имат засищаща сила, лесно се усвояват и са източник на здравословна енергия. Затова райската ябълка е силно препоръчителен плод за спортисти, бременни жени и деца.
Помага за здрава и блестяща кожа
Райската ябълка има витамин С и това помага да се противодейства на загубата на колаген, който е вещество, което присъства в кожата ни и се изчерпва с времето. Затова ни помага да поддържаме кожата си блестяща.