Какво носи аюрведичното хранене на бременни жени и деца
Винаги загрижени за здравето и храненето на бременни жени и деца, ние се фокусирахме върху аюрведа диета и в неговите ползи за здравето.
Тъй като храненето по време на бременност и ранно детство е от съществено значение за осигуряване на добро здраве за децата, най-добре е да се помисли Всички опции възможно, като аюрведичната диета, която предлага цялостен здравословен начин на живот.
Какво е аюрведа диета
Аюрведа се определя на санскрит като „наука за живота“. Е за древна източна медицина който принадлежи към холистичните лекарства, тези, приемани от организма като цяло и които не са предназначени само за лечение, но преди всичко за предотвратяване и подобряване на качеството на живот.
Тайната на a добро здраве Той се съдържа в диетата и това е нещо, в което Аюрведа силно вярва. Балансираното хранене ще осигури на децата всички хранителни вещества, от които се нуждаят, като гарантира здравословно развитие и щастлив растеж.
Спазването на аюрведична диета по време на бременност или предоставянето й на деца не спазва a диета за отслабване, но да изберем храните, които най-добре ни подхождат според нашата конституция. Освен това аюрведичната диета включва всякакви храни, така че витамините и хранителните вещества са гарантирани.
Ползи от аюрведа храненето за деца и бременни жени
The аюрведа диета Разграничава храните според преобладаващия им вкус, но включва всички храни, от които се нуждае бременна жена или дете. Зеленчуците, бобовите растения, плодовете, месото, зърнените култури и подправките се комбинират според нуждите на самия организъм.
- Целта на този тип диета е общо благосъстояние, избягване на болести и получаване на цялата енергия от храната. Препоръчително е да отидете на a Експерт по аюрведично хранене да се получат всички предимства на тази диета, която е почти начин на живот, чрез който да се постигне баланс между тялото и ума.
- В допълнение към предимствата под формата на профилактика на заболяванията, които Аюрведа предлага, равновесието че постига намалява нервността на бременната жена и тази на децата.
- По-голяма нощна почивка се постига и благодарение на свойствата му срещу безсъние и това прави деня с по-голяма енергия и жизненост.