Говоря за бисквитки и хранене говори за балансирано хранене, консумацията на бисквитки ни дава енергия благодарение на него витамини и минерали, важна хранителна стойност за нашето ежедневие.

Бисквитките осигуряват енергия които се превръщат в бензин, за да преодолеят нашите съчетания, тези макронутриенти са част от диета, богата на зърнени храни и висококачествени суровини.

Когато ядем бисквитки всичко, което трябва да направим, е да модулираме потреблението си, за да не прекаляваме и да не преобразуваме a енергийна храна при главоболие.

Яденето на бисквитки осигурява енергия, насладете се на тази закуска, като ядете контролирано.

Как да ядем бисквитки? Тази храна е идеална за консумация самостоятелно или придружена. Комбинирайте бисквитките си с: мляко, кисело мляко, пресни сирена, плодове, сокове, конфитюри или шоколад ...

бисквитки
La Galleta и заседнал начин на живот

Важността на диета, съчетана с активен физически живот Той има много предимства в нашето тяло и ум, перфектно състояние да чувстваме, че имаме желаното качество на живот. На противоположната страна е заседнал, ако ядем, но не упражняваме, тялото и психичното ни здраве ще бъдат засегнати.

Важно е да физическа активност при деца и възрастни, при децата е от съществено значение поради развитието. През детството тялото ни се формира, така че добрата физическа активност и диета, богата на хранителни вещества, ще ни попречат да имаме хранителни разстройства.

Не забравяйте да запазите балансирана диета, включва бисквитки и разнообразни хранителни вещества, богати на въглехидрати, които осигуряват достатъчно енергия, за да може тялото ви лесно да ги изгаря при извършване на ежедневна дейност.

Бисквитки и хранене

Бисквитките помагат на децата и юношите да растат, и насърчаване на интелектуалното представяне. При възрастни те осигуряват жизненост, задоволяват ни между храненията, като избягват да ядат други по-тежки храни, стават здравословна прищявка, която ни дава енергия.

Спортистите го използват, нали? Ако спортистите използват този вид закуски като енергийни ускорители, това ще бъде за нещо! Те влияят на нашата физическа работоспособност и предотвратяват спадове след тренировка.

Използват се и при диети, Поради своя състав и новите рецепти, диетичните бисквитки се правят без сол и с фруктоза. Подходящ за хора въз основа на техните специфични нужди.

Възрастните хора също го включват в ежедневната си диета. Бисквитките осигуряват калций и не са тежка храна, те осигуряват здраве и сила, като се считат за здравословна за сърцето храна.