Съдържание

sativa

Ползи от Avena Sativa за терапевтични приложения

Такова красиво име, Avena sativa, известно на повечето като обикновен овес. Интересно е как знанията за дадено растение могат да бъдат загубени, дори когато то е ежедневно пред носа ни.

Човечеството се е съсредоточило толкова много върху калорично плътното овесено зърно като източник на храна, че ние сме пренебрегнали неговата лекарствена употреба, да не говорим за тези на другите части на растението.

Овесът е този, който се добива, когато е в млечен стадий, по време на който овесените чашки отделят млечнобял сок при изстискване.

Този етап, който продължава около седмица, настъпва след като овесът започне да цъфти и преди семето да се втвърди в зърното на овеса, което ядем като овесена каша. Боядисването на млечен овес, докато е прясно, запазва неговата биоактивна сила. Алтернативно, овесените ядки могат да бъдат изсушени и използвани като подхранващ тоник и са красиво допълнение към смеси за чай.

Ползи от овесена каша - Познаването на Avena Sativa

Овесената слама е името, дадено на стъблото на овесеното растение, събрано по време на етапа на овесеното мляко, когато то е още зелено. Идеалният начин да се консумират хранителните и лечебните качества на овесената слама е в инфузия, направена чрез накисване на една унция суха овесена слама (и овесено мляко, ако желаете) в четири чаши вряща вода за 4-12 часа. Получената напитка е лека, освежаваща, тревиста, леко сладка и силно питателна.

Лекарствени приложения на Avena Sativa

Цялото растение е богато на минерали и микроелементи като силициев диоксид, магнезий, фосфор, хром, желязо, калций, алкалоиди, протеини, витамин В комплекс и витамини А и С (Holmes, 1997 и Berger, 1998). Редовното консумиране на инфузия от суха овесена каша и овесено мляко е чудесен начин да включите бионаличните витамини и минерали във вашата диета. Калцият и магнезият в овесените сламки помагат за укрепването на костите.

Наред с витамините от група В, калцият и магнезият също помагат за успокояване и укрепване на нервите. Овесените ядки се считат за едно от най-добрите средства за "хранене" на нервната система, особено по време на стрес и в случай на слабост или изтощение на нервната система, свързани с депресия (Hoffman, 2003), преумора или емоционална травма.

Симптомите могат да включват раздразнителност, хронична умора, неспособност за концентрация, загуба на либидо и сърцебиене. Запарката от овесени ядки помага за омекотяване на настроението, облекчаване на безпокойството, борба с последиците от ежедневния стрес и решаване на безсънието.

Ползи от овеса: Познаването на Avena Sativa

Както сочи фразата „засаждане на дивия ви овес“, овесът също е любовна отвара, поддържаща сексуалното здраве и повишаваща либидото, като подхранва ендокринната система и регулира хормоните (Edwards, 2000), овлажнява жлезите и възстановява здравето на нервите (Berger, 1998). Любовните отвари също поддържат здравето на сърцето, а способността на овесените ядки да понижават холестерола е добре известна.

Чрез укрепване и успокояване на нервите, балансиране на ендокринната функция и подхранване на имунната система, овесената слама насърчава физическата, умствената и емоционалната сила и издръжливост (Berger, 1998). Точно както високото овесено растение, което се люлее и танцува грациозно с променящите се ветрове, но остава здраво вкоренено и вкоренено в земята, така ще останат и онези, които приемат овесени лекарства.

Богатото и хидратиращо природно овесено мляко е добро за облекчаване на сърбящи кожни състояния като отровен бръшлян, варицела или други състояния на кожата, свързани със стреса.

Завържете торбичка от муселин (или чист чорап), пълна с овесени ядки, в течащата вода на банята, за да добавите овесените ядки към водата и след това изцедете овесеното мляко от торбичката директно върху кожата си, като втривате внимателно. А като говорим за бани, добавянето на ½ галон инфузия от овесени ядки към водата за баня е чудесен начин да се отпуснете, подмладите и освежите.

Ползи от овеса: Познаването на Avena Sativa

Като тинктура овесеното мляко е показано при същите състояния на нервната система като овеса (изтощение, депресия, безсъние, безпокойство, сексуална слабост), но в по-остри случаи, когато симптомите са по-тежки, или в случаи на отказ от наркотици и алкохол. В този случай тинктурата от овесено мляко може да се приема заедно с ежедневните вливания на овесена слама.

Противопоказания и дозировка

Овесените ядки, овесената слама и овесеното мляко са безопасни за всички - от бебета до бременни или кърмачки и възрастни хора. Единственото противопоказание е за хора с цьолиакия; Въпреки това, хората с непоносимост към глутен (не алергични) обикновено се справят добре с инфузия на овесени ядки. Препоръчителната доза за тинктура от овесено мляко за възрастни е 3-5 ml три пъти дневно и обикновено 1-4 чаши инфузия на овесени ядки на ден.

Мозък и нервна система

Смята се, че тази прекрасна билка успокоява мозъка и нервната система, като в същото време увеличава сексуалното желание и работоспособност както при мъжете, така и при жените.!

Avena sativa бързо се превръща в популярна естествена алтернатива на фармацевтичните подобрители на ерекцията без опасните странични ефекти. Известно още като млечно овесено семе или овесена слама, Avena Sativa се използва за стимулиране на мъжете и жените бързо и ефективно. Често се описва като „Естествената виагра“! Неговите стимулиращи ефекти са добре известни в животинския свят, особено при конете, където е широко известно, че ако ги храните, овесът им ще бъде див и енергичен! И всички сме чували термина „засадете овеса си“.

Д-р Лари Клап изучава широко алтернативни лекарства за мъже и заключава, че „десет капки под езика два пъти на ден работят много мощно за подобряване на еректилната функция“. Други проучвания също предполагат мощни резултати и при двата пола.

Изглежда за увеличаване на сексуалното желание

При жените ефектът изглежда е да увеличи сексуалното желание повече от физическото представяне. Avena sativa съдържа съединения, които едновременно успокояват и успокояват мозъка и нервната система, поради което се казва, че е добра билка като възстановител на нервите. При жените ефектът на афродизиак изглежда действа, като отпуска тялото, което от своя страна позволява естествено увеличаване на желанието.

При мъжете изглежда ефективно за лечение на импотентност и преждевременна еякулация, вероятно чрез увеличаване на здравословния кръвен поток.

Известно е, че като храна овесените ядки са полезни за сърцето, тъй като поддържат мазнините в кръвта под контрол. Има и други лечебни свойства.

Семена от Avena sativa

Семената на Avena sativa са не само богат източник на въглехидрати и разтворими фибри, но имат и най-високото съдържание на желязо, цинк и манган от всички зърнени храни. Твърди се, че е полезен като възстановяващ нервите.

Avena sativa няма известни странични ефекти, за разлика от лекарствата със сексуално предписание, които понякога са опасни. Използва се като общ тоник за нервната система, а също и като общ тоник за здравето.

Avena sativa често е основната съставка в скъпите формули за секс и популярните алтернативи Herbal V, Cobra и Biogra. Няма нужда да купувате скъпи билкови формули. Чистата билка е по-мощна и евтина за използване.

Изглежда, че Avena sativa не взаимодейства с лекарства, така че често се използва като безопасна алтернатива на други билки, използвани при тревожност, като жълт кантарион, които не могат да се приемат с много лекарства, отпускани по лекарско предписание. Avena sativa също може да бъде полезна за подпомагане на отнемането на наркотици и често се комбинира с валериана и черепна капачка.

Понякога овесените ядки се добавят към ваната като локално лечение за екзема на състоянието на кожата. Като цяло няма странични ефекти или противопоказания за употребата на билкови добавки avena sativa.