За много се говори ползи от джинджифил или кион (както е известно също) през последното десетилетие. Коренището му е може би едно от по-пълни вещества, които в момента можем да приемаме. Всъщност се счита за a суперхрана, много модерна дума в днешно време. Когато говорим за джинджифил, обикновено се позоваваме най-вече на ползи от неговия корен или коренище но дали всичко това се използва за джинджифил? Въпреки това, което много хора, можем да се възползваме от всички елементи на джинджифила. Коренът и листата му ще осигурят поредица от предимства, които трябва да знаем.
The лекарствена употреба на джинджифил той не е толкова широко разпространен в нашата култура, колкото в Азия. Всъщност ползи от джинджифил те са го направили широко използван в китайската медицина за борба с различни здравословни проблеми които засягат гражданите на Изтока.
ВИДОВЕ ДЖИНФИР
Индекс на съдържанието
Въпреки че има много видове джинджифил които могат да бъдат намерени в различните региони на света, искаме да подчертаем две, които са най-известните и най-много предимство може да осигури на тялото ни: спирален джинджифил и пресен или обикновен джинджифил.
СПИРАЛЕН ДЖИНДЖИФ
Спирален джинджифил или див джинджифил Както е известно, той е роден в регионите на Югоизточна Азия, по-точно Индия. Този вид джинджифил е по-горчив от пресния за които знаем и кулинарната му употреба е ограничена до сезонни ястия азиатски оригинали.
Освен това спирала джинджифил има медицински цели, като всички видове джинджифил. В този случай това растение се използва за борба със здравословните проблеми като треска (в малки дози), кожни обриви, проблеми, произтичащи от дихателната система като астма и бронхит и проблеми с храносмилателната система като метеоризъм, който причинява чревни газове.
ПРЕСЕН ИЛИ ОБЩ ДЖИНГИФЪР
Пресният джинджифил е този, който всички познаваме и се използва широко в нашето общество. Както го познаваме, можем да го видим по различни начини: пресни, карамелизирани, прахообразни или смлени, консервирани, изсушени... и е много в момента се използва в кулинарията като подправка.
Най-използваното, без съмнение, е прясно и можем да го намерим в повечето зеленчуци или в хранителните магазини. Въпреки това, пресният джинджифил е по-малко използваем от джинджифила на прах, тъй като за да получим същия вкус, трябва да използваме повече пресен джинджифил.
Друг сорт, който можем да намерим, е карамелизиран джинджифил. Използването на джинджифил в този формат е насочено повече към приготвяне на сладкиши и десерти, така че това е основна съставка, която можем да видим в сладкарниците и сладкишите.
И накрая, можем да намерим маринован джинджифил, който се запазва в оцет и преди всичко е направен така, че да придружава сушито и да му придаде допълнителен пикантен вкус. Този сорт джинджифил е много често срещан в източните магазини.
Всички тези видове джинджифил имат изключителни ползи, и той не губи нито едно от свойствата си във всякакъв формат, така че ще бъдете прави, независимо от начина, по който сте избрали да го консумирате.
ОТКРИЙТЕ СВОЙСТВАТА И ПРЕДИМСТВАТА НА ДЖИНФИРА ЗА КАКВО Е ЗА?
Това, което знаем най-много за това растение, несъмнено е неговото коренище. Ползите от джинджифила или киона произлизат почти изцяло от неговия корен, въпреки факта, че както вече коментирахме, всички негови части са използваеми.
ПОЛЗИТЕ ОТ ДЖИНДЖИФЪТ НА ПОСТ. ДОБРЕ ЛИ Е КАТО КАЗВАТ?
Ползите от джинджифиловото гладуване са много добри, тъй като тялото е изпразнено от хранителни вещества, на което тялото ни е способно възползвайте се по-добре от усвояването на компонентите, които джинджифилът ни осигурява.
Отличен начин да приемате джинджифил на гладно е чрез джинджифилова вода, ресурс, широко използван в азиатската култура, който постепенно се разпространява в западното общество. Азиатски жени използвайте това домашно лекарство, за да облекчите или напълно спрете гаденето, произведено по време на бременност. Също така се използва широко от жените за облекчаване на менструални болки, произведени по време на менструация, тъй като джинджифилът има аналгетични свойства.
Други ползата от джинджифиловото гладуване е да се насърчи елиминирането на течности че се натрупваме вътре, като по този начин оптимизираме бъбречната функция на нашия организъм. Това насърчава a допълнителна помощ за отслабване и премахване на излишните килограми че натрупваме в тялото си. Следователно е естествен лекарствен ресурс за изгаряне на мазнини. Също така, благодарение на неговата стимулиращ ефект който произвежда храносмилателната система, ще ускори метаболизма на храносмилателната ни система, като по този начин благоприятства храносмилането и подготвя стомаха ни за следващия ден.
ДЖИНДЖИФ И ВИСОКИ ХОЛЕСТЕРОЛ. БОРЕТЕ СЕ ЛЕСНО!
Холестеролът е наречен обществен враг през последното десетилетие, като рисков фактор за нашето сърдечно-съдово здраве. Това е вещество, генерирано от черния ни дроб при синтезиране на храната, която достига до тялото ни чрез приемането им. Трябва обаче да правим разлика между двата вида холестерол, които съществуват и се съхраняват в тялото ни, добрите и лошите.
HDL или добрият холестерол се състои от състав на липопротеин с висока плътност (Липопротеин с висока плътност). Нарича се добър, тъй като транспортира холестерола до черния дроб, за да се елиминира по-късно.
LDL или лошият холестерол, както е известен в обществото, се състои от липопротеин с ниска плътност (Липопротеин с ниска плътност, на съкращението си на английски). Той се счита за лош холестерол, тъй като високото ниво на тези липопротеини води до голямо количество холестерол в артериите, като по този начин затруднява преминаването на кръвта през тях.
Доказано е, че джинджифилът помага за понижаване на нивата на лошия холестерол (LDL) и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци в нашите артерии, благоприятстващи кръвообращението и предотвратяване на коронарна болест на сърцето като артериосклероза.
A добро лекарство, което можете да консумирате за намаляване на лошия холестерол и по този начин да избегнем неблагоприятните ефекти, които могат да ни причинят, е така направете джинджифилова вода или чай. Включването на тази инфузия в нашата диета ще помогне на тялото ни в борбата с холестерола.
ПРЕДИМСТВА НА ДЖИНФИРА ЗА КОСА
A полза от джинджифил много мощен, който може да не знаете, това е добре за вашата коса. Неговите стимулиращи свойства насърчават притока на кръв на нашия скалп се превръща в чудесен съюзник в борбата със сивата коса и дори, в много случаи, с алопецията.
Техен антиоксидантните и противовъзпалителни свойства ще помогнат на косата да заблести без да се налага да прибягваме до други химически продукти, които в дългосрочен план вредят на косата ни.
ДЖИНДЖИФ ЗА ГАСТРИТ. ЕСТЕСТВЕНО ЛЕЧЕНИЕ ОТ БАБА
Ако страдате от гастрит, джинджифилът може да бъде отличен съюзник ако го включите в ежедневието си. Стимулиращите свойства, които джинджифилът причинява в тялото ни, ще ни позволят правилно да синтезираме протеини който достига до черния ни дроб чрез чревната флора, намалявайки киселинността на стомаха, причинена много пъти от обилни ястия.
В допълнение към стимулиращите свойства, джинджифилът има тонизиращи свойства, които помагат за облекчаване на гастрит и предотвратяват различните заболявания, произтичащи от появата им в тялото ни. въпреки това, въпреки че джинджифилът е полезен при гастрит, и трябва да го добавим към нашата диета, трябва да премахнем някои храни, за да избегнем влошаването на това заболяване, като млечни продукти, месо с високо съдържание на мазнини, газирани и кофеинови напитки и сосове.
ДЖИНДЖИФ И КРЪВНО НАЛЯГАНЕ. КАКВО ТРЯБВА ДА ЗНАЕМ
¿Поддържа джинджифил и кръвно налягане? Да, коренът на тази грудка съдържа свойства, които подобряват циркулацията на кръвта. премахване или значително намаляване на образуването на кръвни съсиреци, като е идеален и за хора, които страдат от разширени вени по кожата.
Джинджифилът не повишава кръвното налягане но точно обратното, като помага за облекчаване на проблемите с кръвното налягане или хипертонията. Консумацията на джинджифил за кръвно налягане обаче е противопоказана, тъй като може да действа като пречка за въздействието на лекарствата за хора под медицинско лечение. Така че, ако сте включили джинджифил в диетата си и страдате от проблеми с кръвното налягане, трябва да посетим нашия лекар, за да преценим ситуацията.
ПОЛУЧАВАШ ЛИ СВЯТ В ПЪТУВАНЕТО? ИМА ЛИ ВЕРТИГО? Джинджифилът и гаденето
Ако сте човек, който се замая по време на пътуване, страда от световъртеж, има гадене по време на бременност или след хирургическа интервенция, джинджифилът също е храна, която ще ви помогне в борбата с повръщането и гаденето. Обикновено, когато страдаме от тези симптоми, ние не знаем как да реагираме, но чрез малка доза джинджифил можем значително да облекчим това гадене, причинено от различни причини.
Като когато препоръчват дъвка за морска болест, джинджифилът стимулира отделянето на слюнчените и храносмилателните ензими и затова е важна полза да се облекчат тези симптоми, които генерират, наред с други, главоболие.
Джинджифил, тестостерон и ерекция. ПРИРОДЕН АФРОДИЗИАК
Между свойства на джинджифила можем да кажем, че той е страхотен природен афродизиак така че повишава сексуалното желание и либидото. Това свойство се обяснява с факта, че джинджифилът има способността да увеличава кръвообращението на цялото тяло, включително интимните зони, което причинява ерекция при мъжете и сексуално желание при жените.
Говорено е много джинджифилът увеличава плодовитостта, но наистина не е съвсем правилно, въпреки че има много смисъл. Тъй като приемането на джинджифил увеличава тестостерона при мъжете, възможността за оплождане на жените е по-голяма. По този начин джинджифилът се превърна в домашно лекарство за мъже, които имат проблеми с импотентността или плодовитостта.
Е ЕФЕКТИВЕН ДЖИНГЕР ЗА ГРИП?
The ползи от джинджифила при настинки са станали патентни през последните години. Предвид обезболяващите си свойства, джинджифилът се използва за деконгестиране, отхрачване и понижаване на температурата (макар и винаги с голямо внимание в този случай, предвид свойствата му да повишава телесната температура).
За подобряване на ефекти на джинджифила при настинки и настинки, можем да използваме рецепта от джинджифил с лавр. Това се превърна в много мощно домашно лекарство, използвано от нашите баби от дълго време. Дафинов лист и джинджифил са една от най-мощните комбинации при грип. Вече познаваме свойствата на джинджифила, но тези на лавровия не изостават много. Известен като страхотен антисептик, антибактериален и антибиотик, той има цинеол сред своите свойства, компонент, който работи за прочистване на дихателните пътища, облекчаване на бронхит и отит, свързани с настинки и грип.
ПОЛЗИ ОТ ДЖИНФИР ЗА ГЪРЛОТО
Джинджифилът също има предимства при заболявания на гърлото, достигайки до степен да ги облекчи до голяма степен. Предвид техните обезболяващи свойства, ще облекчи естествено и ефективно различните възпаление, произведено в гърлото, като афония, тонзилит, самото дразнене на гърлото, генерирани плаки, ...
Какво още, стимулиращите свойства ще спомогнат за освобождаването на слюнчените ензими това ще доведе до по-добро изместване на течностите, които текат през гърлото ни.
A добро средство за възпалено гърло е да се направи запарка от джинджифил, суха мента и корен от бяла ружа. Комбинацията от тези три лечебни растения ще помогне за облекчаване на проблемите с гърлото.
ДЖИНГЕР СЪВМЕСТИМ С ХИМОТЕРАПИЯТА?
Различни изследвания са демпоказа, че джинджифилът е в състояние да забави и дори да предотврати растежа на ракови тумори. Също така, ако получавате химиотерапия, може да страдате от странични ефекти от това лечение като гадене и повръщане. Както вече говорихме преди, джинджифилът е фантастично домашно лекарство за гадене.
Различни проучвания показват, че приемът на джинджифил е съвместим с повечето лекарства, които се предписват по време на химиотерапия. В този процес обаче има някои лекарства с рецепта, като апрепитант, който се комбинира с, може да причини неблагоприятни ефекти върху нашето тяло. Ето защо, ако сме под въздействието на химиотерапията и сме включили коренището на джинджифила в нашата диета, най-добре е да отидем при нашия лекар, за да може той да оцени ситуацията и да реши дали да намалим или дори напълно да премахнем джинджифила от нашата диета.
ДЖИНФИР И ТЕЖКО ХРАНИТЕЛНО СТРАНИЧЕ
Джинджифилът е чудесен общ стимулант на нервната система. За тяхното храносмилателни свойства стимулира производството на стомашни сокове и храносмилателни сокове за панкреаса, с което ще помогне на чревната ни флора с отстраняване на газ и различните проблеми, които може да имаме в стомаха.
В допълнение към тези свойства на стомаха, можем да потвърдим, без да се страхуваме, че грешим, че е отлично средство срещу запек, като се използва като слабително, когато страдаме от този проблем.
Всички тези предимства на джинджифила го правят чудесна естествена добавка че можем да включим в диетата си, ако имаме стомашни проблеми.
ДОБЪР ДЖИНГИР ДОБЪР ЛИ Е ЗА КАШКА?
Отхрачващите свойства на джинджифила го правят чудесен съюзник за борба с кашлицата, произведена от различни външни елементи като грип, сухота, алергии, ... Въпреки че обикновено кашлицата не става опасна за здравето на нашето тяло, ако е добре да я държим под контрол. Дълбоката кашлица може да причини свързани проблеми в засегнатата област като възпалено гърло.
Тъй като повечето разтвори за кашлица могат да предизвикат неприятни странични ефекти на лекарствата, много хора избират да търсят домашно решение. Антибактериалната, аналгетична и противовъзпалителна сила че има коренището на тази грудка позволява успокоява гърлото като по този начин се избягва непрекъснатото изчистване на гърлото и възпалението на областта, придружаваща неприятната кашлица. Всъщност се използва и при зъбобол.
Следователно можем да гарантираме това отхрачващи свойства, които джинджифилът има го прави добър елемент за кашлица, използва се всеки ден като домашно лекарство за такова типично заболяване.
ОБИЧАШ ЛИ ДА СЕ ГРИЖИШ ЗА КОЖАТА СИ? ДЖИНФИРА Е ЕСТЕСТВЕНОТО РЕШЕНИЕ
¿Полезен ли е джинджифилът за кожата? Въпреки че е едно от предимствата на джинджифила, което е по-малко известно от днешното общество, тази грудка има отлични качества свойства да се грижим за нашата кожа. Големият брой на антиоксиданти че приемът на коренището на джинджифила може да ни осигури, ще помогне на кожата ни елиминиране на токсините и предотвратяване на преждевременно стареене на клетките, които изграждат нашето тяло.
Джинджифилът е известен с повече от 50 различни антиоксидантни компонента, което ще помогне да се неутрализира действието на радикални агенти, които са отговорни за окисляването на клетките на тялото. Какво още, ще насърчи изчезването на бръчки и брадавици по лицето или лицето, така че ще имаме по-млад външен вид.
Много естествено лекарство, което се използва широко от джинджифила за кожата, е да се използва Маски против стареене, направени с коренището на тази грудка. Това е приложение, което можем да използваме директно върху кожата си, обикновено за лицето, за да получим подмладяващ вид по прост и естествен начин. Можем да приготвим тази джинджифилова маска по прост начин.
- Смесете малка чаена лъжичка мед с джинджифил в достатъчно голям съд и разбъркайте, докато получим пастообразен разтвор.
- Почистете кожата на лицето си и го оставете готов, за да може върху него да се приложи маската против стареене, която успяхме да генерираме в предишната стъпка.
- Нанесете джинджифиловата маска върху лицето си оставяйки го да действа минимум 10 минути така че ползите от джинджифила да действат върху кожата ни.
- След като тези 10 минути изминат, можете да премахнете маската внимателно и нанесете топла вода, за да отстраните остатъците от нея.