Колко е прекрасно да можеш да отделяш няколко минути на ден, за да дадеш на тялото си това, от което се нуждае. Y. инфрачервените сауни са най-доброто извинение да се насладите на усещане за спокойствие и благополучие с много ползи за здравето.

сауни

Инфрачервените сауни затоплят тялото, но без да загряват околния въздух. Сауните излъчват дълги вълни, причинявайки инфрачервеното проникване дълбоко в кожата. Въпреки че си струва да се спомене, че този тип сауна предава големи добродетели за тялото, но с отсъствието на UVA и UVB лъчи. Също така топлината от инфрачервената сауна прониква в тялото на 1-3/4 инча, докато традиционните сауни проникват на 1/8 инча.

Предимства на инфрачервените сауни

ДетоксикацияБлагодарение на всичко, което се намира във въздуха и което се диша, на храната, която се поглъща, и на средата, в която живее, телата се натрупват и съхраняват значително количество химически вещества и най-вече токсини. Въпреки това, инфрачервените сауни, които имат много дълбоко проникване, допринасят за това детоксикират тялото на кожно и клетъчно ниво. Този детокс помага за елиминиране на токсини като олово, живак, никотин, алкохол, холестерол и натрий.

Отслабнете: Когато топлината се повиши, тялото работи на принудителни походи, за да поддържа вътрешна температура чрез изпотяване. Това означава, че ще изгубите няколко излишни килограма, когато се потите. Така че в инфрачервена сауна вие може да изгори до 600 Kcal. в 30-минутна сесия.

Против стареене- Натрупването на мръсотия и токсини заедно с увреждане от слънцето може да доведе до преждевременно стареене. Дълбоката топлина на инфрачервените сауни причинява изпотяване, което почиства кожата и я инжектира с хранителни вещества. Дори инфрачервени сауни възстановяват еластичността на тъканите и връзките, помагайки да се придаде по-младежки вид.

Облекчете болката: Тъй като инфрачервената сауна може да проникне в слоевете на кожата, това има значение, когато става въпрос за за минимизиране на болката. За хората, страдащи от фибромиалгия, мускулни спазми и артрит, наред с други състояния на хронична болка, няколко сесии могат да имат значение. .

Подобряване на сърдечно-съдовото здравеВъзможността да бъдете в инфрачервена сауна ще позволи на периферните кръвоносни съдове да се разширят, което от своя страна ще накара сърцето да работи по-усилено. В резултат на това в много по-активно състояние, понижаване на кръвното налягане и увеличаване на притока на кръв.