Ползите от кафето са многобройни и разнообразни
Всеки ден всички повтаряме една и съща рутина. Будилникът звъни, отлагаме алармата за 5 минути (и още 5, и още 5, докато вече не закъсняваме за всичко, което трябва да направим този ден) и се разтягаме, докато мечтаем за деня, когато ще спечелим от лотарията и не трябва да ставаме рано. Тази сцена звучи ли ви познато? Тогава със сигурност вече знаете какво следва: повече или по-малко мощна закуска, но винаги с добра чаша кафе и обичайната рутинна лична хигиена, която включва поне миене на зъбите.
Има много видове кафе и много начини за приготвянето му, но днес ще се спрем на един по-конкретно. Знаете ли ползите от кафето с мед? Комбинация, която ще ви накара да управлявате останалата част от деня по най-добрия начин. Вървете го!
Предимства на кафе с мед, идеалният заместител на захарта
Малко хора са в състояние да пият кафе самостоятелно, без захар или друг вид подсладител. Естественият му вкус е силен и горчив и не е създаден за всички вкусове. Възможно е обаче тялото ви да не понася добре захарта поради някакъв вид непоносимост към храна или просто да не искате да злоупотребявате с нея, особено ако говорим за Бяла захар, съставка, с която не бива да злоупотребяваме твърде много.
Ето защо, възползването от предимствата на кафето с мед е много умен вариант. The пчелен мед Това е естествен подсладител, който не само осигурява специален аромат, но също така ползи и свойства, които са много различни от захарта.
Преглеждаме някои от тях по-долу ползи от кафето с мед:
Храносмилателни:
Понасяме кафето с мед по-добре от кафето със захар благодарение на неговата природа. Помага за успокояване на храносмилането, като същевременно предпазва стомаха ни от външни агресии като вируси, бактерии или инфекции.
Богат на антиоксиданти:
Кафето с мед включва голям брой антиоксиданти, особено ако се спрем на тъмни медове. Антиоксидантите ни помагат да се борим със стареенето, не само физически, но и отвътре.
За да ни дадете енергия:
Ако само кафето вече ни дава необходимата енергия, за да се събудим и да започнем деня си, представете си, ако го комбинираме и с мед, храна, богата на естествени захари, която ни дава енергия, концентрация и повишава устойчивостта и мускулната сила.
Знаете ли как се прави кафе с мед?
Възползването от предимствата на кафето с мед е толкова просто, колкото приготвянето на кафе по обичайния начин, било то на огън, в италианска кафеварка, в капсулна кафеварка или с чаша и лъжица, важното е, че вземете типа кафе, който ви харесва и тук отново влизат в сила различни опции: разтворимо, смляно, разтворимо, капсули ...
След като го приготвите, не добавяйте захар! Добавете чаена лъжичка мед, опитайте го и ако искате малко по-сладък, добавете още един. Разбъркайте добре, докато го пиете, за да не стигне до дъното и да се насладите на новата си напитка!