Освен че ни освежава, морската вода има наистина положителни качества за тялото ни
Споделете статията
С пристигането на лятото пристигат и плажни дни и къпане в морето, практика, която е не само освежаващо забавление, но и произвежда физически и терапевтични ползи в нашето здраве. Нещо повече, потапянето в морето може дори да представлява цялостно разкрасително лечение.
В древна Гърция са се правили бани с морска вода заради нейните лечебни свойства за състояния на кожата, както и като добър мускулен релаксант. В момента има лечения като таласотерапия, което се основава на използването на различни морски елементи (морска вода, водорасли, кал и др.) като терапевтични средства.
Самият морски бриз действа като вид натурален спрей, много богат на йод, идеален за регулиране на щитовидната жлеза. Високото му съдържание на отрицателни йони също укрепва защитните механизми на тялото ни, когато го дишаме. Явно и тази мъгла също предотвратява респираторни заболявания, тъй като според някои проучвания хората, които живеят близо до морето, са по-малко склонни да страдат от бронхит и други подобни заболявания.
Фактът на попадане във водата вече има физически ефект върху човешкото тяло, тъй като механичното действие на вълните и теченията принуждава къпещия се да изпълнява постоянно усилие за поддържане на баланс, който укрепва мускулите и ставите, като се препоръчва особено за хора с артрит.
Температурата на водата предизвиква съпротива в организма, която действа върху съдовата система, в резултат на което кожна вазоконстрикция и централна вазодилатация, придружено от повишен дихателен и сърдечен ритъм, нещо много ефективно за облекчаване на проблеми с кръвообращението (докато се бори с целулита и предотвратява разширените вени).
В морето има явление, известно като хемосинтеза, подобно на фотосинтезата в растенията, но също така превръща неорганичните минерали в органични хранителни вещества от морски бактерии. Тези органични вещества, които имат здравословно въздействие върху тъканите, като напр антиоксиданти и витамини, те могат да преминат в тялото през кожата, макар и в много малки количества. Комбинирайте морски бани със слънчеви бани помага за засилване на ефекта на някои от тях, като витамин D.
Високото съдържание на магнезий във водата също създава релаксация, която може да бъде много полезна за намали стреса и лекуват хора, които страдат проблеми с тревожността. В допълнение, морските бани помагат за коригиране на гръбначните деформации, произвеждат прочистващ и отслабващ ефект и дори могат да коригират хранителен дефицит.
В морска вода те се срещат 89 съществени елемента присъства в нашето тяло, в допълнение към други витамини и микроорганизми, които отделят антибактериални вещества, осигурявайки течния елемент на антибиотични свойства споменати в началото на текста, които работят много добре в лечебните процеси и са идеални и за решаване на кожни заболявания като псориазис.