Посещението на плажни дестинации по време на летните ваканции е много често срещана практика за всички нас, които се радват на морето и къпането в него.
Освен че е чудесна възможност за охлаждане и облекчаване на въздействието на топлината, морската вода има високо съдържание на Минерални соли като натрий, магнезий, калций, калий или йоден хлорид, които могат да бъдат полезни за нашето тяло. Какви са ползите от къпането в морска вода?
Ползи от морската вода за нашето здраве:
Къпането в морската вода и контактът с морския бриз е здравословно за тялото и ума ни. Получаваме тези предимства чрез хемосинтеза, където неорганичните минерали се превръщат в хранителни вещества за нашето тяло благодарение на морски бактерии.
В този смисъл, плаж Това е идеалното място да се освободим от стреса, който обикновено страдаме през цялата година. Ако добавим приятна и тиха среда, резултатът е, че пулсът ни намалява, което ни прави по-спокойни.
От друга страна, морската вода е такава препоръчва се като терапия при различни заболявания като ревматични, травматични, дерматологични, дихателни или венозни и лимфни заболявания на венозната система.
Други предимства в това отношение са:
- Поддържа доброто състояние на кожата ни.
- Техен противовъзпалителни свойства спомагат за подобряване на акнето. Това също така подобрява състоянието на кожата на хора, страдащи от псориазис или атопичен дерматит.
- Осигурява мекота на кожата ни, тъй като тя действа като естествен скраб.
- Помощ за лекуват малки рани като леки порязвания, драскотини или изгаряния поради неговия лечебен и дезинфекционен ефект.
- Подобрява функционирането на нашата кръвоносна система помага за предотвратяване на разширени вени и подобрява появата на целулит.
- Позволява да се бори със стареенето от нашата кожа благодарение на нейната антиоксиданти.
- Морският бриз помага прочистваме и пречистваме нашите дихателни пътища благодарение на съдържанието на йод.
- Също така морският бриз генерира озон, който помага за предотвратяване на различни респираторни заболявания.
- Къпането в морска вода също помага правилни постурални проблеми или обратно.
- The физическа дейност което правим, като влезем в морето поради силата, упражнявана от течения и приливи и отливи, активира нашите мускули и ги укрепва.
- Тази сила, упражнявана, когато сме на море, помага укрепваме нашите стави така че е силно препоръчително за хора, страдащи от артрит
Помня:
- Има много ползи от къпането в морето.
- Той има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, които помагат за подобряване на кожата ни и свързаните с нея проблеми.