Прегледано и одобрено от психопедагога Мария Хосе Ролдан на 02 март 2020г.

кърменето

Последна актуализация: 02 март, 2020

Много майки не знаят дали ще кърмят децата си, за да ги хранят или ще използват адаптирано мляко.

Има майки, които не могат да кърмят бебетата си по каквито и да било причини и не трябва да се чувстват виновни, тъй като е лично решение, което всяка жена трябва да вземе частно и в зависимост от нейните ценности или нейното медицинско състояние.

Но това, което е ясно, е това кърменето има големи ползи както за майката, така и за детето.

Но има и други майки, които могат и искат да кърмят бебетата си от раждането, защото знаят всички предимства, които кърмата предлага на децата.

Но ако не знаете какви са ползите от кърменето за вашето дете, продължете да четете! Защото освен че е полезно за вашето бебе, то е и за вас, искате ли да знаете какви са те?

Лактационното мляко се адаптира към нуждите на бебето

Кърмата се адаптира към нуждите и хранителните нужди на бебето. Така че колкото повече бебето храни, толкова по-голямо ще бъде производството на мляко на майката и по този начин тя може да храни по-добре бебето си. Ето защо е толкова важно бебетата да могат да се хранят при поискване, защото по този начин кърмата постепенно ще се регулира.

По-нисък риск от синдром на внезапна детска смърт (SIDS)

Синдромът на внезапната детска смърт е реалност и много семейства са опустошени, когато бебе умре от SIDS. Но благодарение на кърменето шансовете това да се случи с бебе се намаляват наполовина.

По-малко заболявания при кърмене

Кърмата в диетата на бебетата също помага за намаляване на риска от развитие на хронични заболявания като диабет тип I, цьолиакия и болест на Crohn. Струва си да храните бебето с кърмене, само за да избегнете тези заболявания!

По-добро възстановяване след раждането благодарение на кърменето

Жена, която кърми бебето си, ще има по-добро и бързо възстановяване след раждането, раните от раждането или цезаровото сечение ще зараснат по-добре.

Когато бебето ви е кърмено, вие ще помагате на матката да се свие и да намалите количеството загубена кръв в карантина.

Какво още, кърменето ще помогне на матката да се върне към нормалните си размери по-бързо (за около шест седмици, когато ако не кърмите, това е 10 седмици възстановяване).

По-силни кости

Жените, които кърмят, имат по-малък риск от постменопаузална остеопороза. Когато една жена е бременна и след това кърми, тялото й усвоява калция много по-ефективно.

По този начин, докато някои кости като тези в гръбначния стълб и бедрата може да са по-малко плътни при отбиването, шест месеца по-късно те ще бъдат по-здрави, отколкото преди бременността.

Излишните калории се изгарят

Жените, когато са бременни, са склонни да поемат няколко излишни килограма, които по-късно струват много, за да се отърват.

Но когато бебето е кърмено, някои допълнителни калории се изгарят на ден, така че е положително да възстановите теглото си по-рано, ако се поддържа балансирана диета. Обикновено на ден се изгарят допълнителни 500 калории.

Това може да ви помогне да се върнете към теглото си, но стига да сте наясно, че трябва да поддържате здравословен начин на живот, за да го постигнете.

По-рядко страда от депресия след раждането

Следродилната депресия е реалност, която много жени страдат след раждането на бебето си и започват да виждат, че всичко става сиво в емоциите им.

Но емоционално здрава жена ще може да се бори срещу това и ако тя също кърми окситоцина, който се генерира при хранене на бебето, ще помогне да се поддържат добре контролирани хормони и че следродилната депресия не се превръща в главен герой в живота на майката.

Както видяхте, има много ползи както за бебето, така и особено за майката поради факта на кърменето и като кърменето като основна храна за бебетата.

Но кърменето или не е лично решение, което една майка трябва да вземе насаме, инстинктът й ще я насочи да вземе най-доброто решение.