От: Дания Декле
Спомням си, че когато бях малка, майка ми винаги ми изпращаше здравословна храна в училище; Бях типичното момиче, което вместо да носи торба с картофи, бисквитки и ароматизирани сокове, кутията ми за обяд беше пълна с целина, моркови, вода и пшеничен зародиш.
Зародишът или кълновете ми бяха любими, така че докато пораснах, продължих да го консумирам и по-късно открих всички ползи, които пшеничният зародиш донесе на тялото ми.
покълнали кълнове3.jpg
Някои от тях са:
1. ДИСТОКСИКАТИРА ТЯЛОТО
Проучванията показват, че пшеничните зародиши помагат за прочистването на кръвта, намаляват налягането и напрежението в кръвоносната система, детоксикират тялото и укрепват имунната система.
2. ПРЕДОТВРАТЯВА РАКА
Микробът има фитохимикали, отговорни за намаляване образуването на ракови клетки и намаляване на оксидативния стрес в тялото ни.
ползи-от-пшенични зародиши-свойства.jpg
3. ПРОБЛЕМИ ЗА БОРБА С АНЕМИЯТА
Една порция зародиш осигурява най-малко пет процента желязо, което означава, че това е храна, която помага в борбата с анемията.
4. ПОМОГА ЗА ОТСЛАБВАНЕ
С много малко калории и високо ниво на фибри, пшеничните зародиши са идеалната храна за отслабване.
покълнали кълнове0.jpg
5. ПРЕДОСТАВЯ витамини А, С, В и К, както и калций, калий, желязо и магнезий, наред с други.
Сигурен съм, че сега, след като знаете всички ползи от пшеничните зародиши, ще го добавите към ежедневната си диета.