Борба с умората: Кедровите ядки са най-протеиновите ядки (31%). Поради тази причина те са силно препоръчителни за спортисти, деца и всички, които имат големи енергийни разходи.
Кедрови ядки срещу холестерол: Друго от качествата на този вкусен сушен плод е борбата с високите нива на (лошия) холестерол. Важно е обаче да ги приемате сурови, тъй като при нагряване те губят част от качествата си.
Помага срещу проблеми с хрилете: Редовната консумация на кедрови ядки (винаги в малки количества, тъй като те са много калорични) деконгестират бронхите и са много подходящи за предотвратяване на всички заболявания, свързани с тези органи (бронхит, пневмония и др.).
Помощ срещу анемия: Съдържанието на желязо в кедровите ядки ги прави много полезна храна за възстановяване от анемия. Шепа кедрови ядки всеки ден ще ви помогнат да възстановите нормалните нива на желязо.
Афродизиак: В миналото кедровите ядки са имали репутация за засилване на сексуалното желание и това не е неоснователна вяра. Като били толкова хранителни, те помогнали на влюбените да се възстановят по-бързо и по-добре. Казано е, че шепа кедрови ядки лекуват импотентността при мъжете и фригидността при жените.
Най-доброто предястие: Липсата на апетит трябва често да яде кедрови ядки, тъй като освен че са много хранителни, тези вкусни ядки отварят желанието за ядене. Няколко кедрови ядки, взети преди хранене, сякаш са аперитив, ще ви накарат да се храните с повече апетит.
- 6 ползи от музиката за вашето здраве - По-добре със здравето
- 6 ползи от маслото от жожоба за вашата кожа и коса - по-добре със здравето
- 6 ползи за здравето от практикуването на танц на пилон
- Въздушно колело 5 страхотни предимства за вашите тренировки - ZONA WOD
- Здравни центрове за хора с наднормено тегло или затлъстяване, ограничена компания