Кафето Ganoderma е прахообразна смес за напитки, която обикновено съдържа разтворимо кафе и прахообразен екстракт от Ganoderma lucidum (лечебна гъба, известна също като "рейши" или "Lingzhi"). Могат да бъдат включени и други съставки като захар, безмлечна сметана и билки.
Отвъд тласъка, който кафето осигурява, това е напитка, която според някои застъпници предлага разнообразни ползи за здравето и понякога се използва от хора, които искат да намалят консумацията на кафе, но въпреки това да повишат енергийното си ниво.
Въпреки маркетинговите твърдения за ползите от кафе ганодерма, няма научна подкрепа за въздействието на продукта върху здравето.
Съдържание
Защо хората използват кафе Ganoderma?
Привържениците твърдят, че кафето с ганодерма може да повиши имунитета, да помогне за отслабване, да се бори с умората, да подобри паметта, да увеличи енергията, да намали холестерола, да намали възпалението, да облекчи стреса, да обърне процеса на стареене и да стимулира циркулацията.
Ганодермата се рекламира и като основен източник на антиоксиданти.
Ползите от кафето Ganoderma: може ли да помогне?
Към днешна дата нито едно научно изследване не е тествало здравните ефекти на кафето с ганодерма. Предварителните изследвания обаче показват, че само ганодерма може да предложи определени ползи за здравето.
Например, преглед от 2016 г. на пет по-рано публикувани проучвания заключава, че Ganoderma lucidum „може да се прилага като алтернативно допълнение към конвенционалното лечение, като се има предвид потенциалът му да засили туморния отговор и да стимулира имунитета на гостоприемника“. Публикуван в базата данни на Cochrane за систематични прегледи, докладът открива недостатъчни доказателства, които да оправдаят употребата на Ganoderma lucidum за лечение на рак за първи път.
Освен това изследванията показват, че пиенето на кафе като цяло може да има някои благоприятни ефекти. Например доклад от 2006 г. на Critical Reviews in Food Science and Nutrition отбелязва, че пиенето на кафе може да помогне за предотвратяване на няколко хронични заболявания (като диабет и болест на Паркинсон). Изследването обаче установи също, че консумацията на кафе е свързана с повишаване на високото кръвно налягане (основен рисков фактор за сърдечни заболявания).
Докато понякога се казва, че Ganoderma помага при високо кръвно налягане и сърдечни заболявания, доклад, публикуван в Cochrane Database of Systematic Reviews през 2015 г., не открива доказателства в подкрепа на използването на Ganoderma lucidum за лечение на рискови фактори. Сърдечно-съдови заболявания при хора с диабет тип 2.
Възможни нежелани реакции
Малко се знае за безопасността на кафето ганодерма. Ганодерма обаче може да причини редица странични ефекти, включително гадене, сухота в гърлото и сухота в носа. Трябва да говорите с Вашия лекар, преди да опитате кафе Ganoderma, особено ако приемате лекарства за кръвно налягане, антикоагуланти, антитромбоцити или рак.
Освен това, консумацията на твърде много кофеин може да ускори сърдечния ритъм, да прекъсне съня ви, да разстрои стомаха ви и да влоши определени психични проблеми (като тревожност).
Има няколко съобщения за случаи на хора, които са развили хепатит след употреба на продукти от ганодерма луцидум. Единият беше екстракт от Agaricus blazei и ganoderma lucidum. Другият беше прах от ганодерма луцидум (лингжи), който беше свързан със случай на фатален фулминантния хепатит.
Друг доклад предполага, че Ganoderma lucidum трябва да се използва с повишено внимание поради възможността за токсичност.
Също така имайте предвид, че билковите и хранителни добавки не се регулират от Американската администрация по храните и лекарствата по начина, по който се отпускат лекарствата с рецепта. В някои случаи е установено, че продуктите, продавани на потребители, съдържат съставки, които не са изброени на етикета, което води до вредни ефекти.