ползите

Съдържание

Този популярен някога природен лаксатив крие определени рискове.

Cascara sagrada (Rhamnus purshiana) е храст, роден в Западна Северна Америка, чиято кора се обработва за медицински цели. Използвана от векове от индианците, cascara sagrada съдържа съединения, наречени антрахинони, които имат мощни слабителни ефекти. Освен това се смята, че cascara sagrada подобрява мускулния тонус в самото дебело черво.

Cascara sagrada е включена в списъка на Американската фармакопея от 1890-те години и е получила първоначално одобрение от Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) за използване като лаксатив без рецепта. Това одобрение обаче беше отменено през ноември 2002 г. поради опасения относно дългосрочната безопасност на cascara sagrada и липса на изследвания за ефикасност.

Въпреки че FDA даде възможност на производителите да представят изследвания, те отказаха поради високата цена на клиничните изпитвания и избраха да прекласифицират своите продукти като "хранителни добавки", а не като лаксативи без рецепта.

Cascara sagrada не трябва да се бърка с cascara, сухата кожа на кафе череши, която някои използват за приготвяне на лате и други кафе напитки.

Cascara sagrada е известна още с имената на калифорнийски зърнастец, боровинки, жълта кора и саграда от кора, както и chittem и chitticum в тихоокеанския северозападен жаргон Chinook.

Ползи за здравето

Cascara sagrada се използва предимно за лечение на запек. Съдържащите се в кората антрахинони инхибират абсорбцията на вода и електролити в червата. Поради това обемът на изпражненията се увеличава, тъй като абсорбира излишната вода, което увеличава налягането в червата. Това стимулира мускулните контракции в дебелото черво (перисталтиката), ускорявайки елиминирането от червата.

Като такава, cascara sagrada се счита за стимулиращо слабително, заедно с други естествени лаксативи като алое вера и сена. За разлика от тези аналози, ефектът от cascara sagrada има тенденция да бъде по-нежен, което води до по-малко разхлабени или воднисти изпражнения. Cascara sagrada също действа по различен начин отслабващите лаксативи като псилиум, който създава гелообразно вещество, което помага за облекчаване на изпражненията от червата.

Въпреки че вече не е одобрено от FDA лаксатив, cascara sagrada все още се използва от хора, които предпочитат „естествените“ лаксативи пред химическите. Може дори да се използва за подготовка на червата преди колоноскопия, въпреки че ефектът му е по-малко последователен от Dulcolax (бисакодил) или магнезиев цитрат.

Най-общо казано, cascara sagrada ще предизвика движение на червата в рамките на шест до осем часа след приемане на доза.

Докато се смята, че cascara sagrada предотвратява или лекува камъни в жлъчката, чернодробни проблеми, хемороиди, пукнатини и дори рак, има малко или никакви доказателства в подкрепа на тези твърдения. Ползи и странични ефекти на антрахиноните

Възможни странични ефекти

Cascara sagrada е предназначена само за краткосрочна употреба. Ако се използва за лечение на случайни запеци, обикновено е безопасен и се понася добре. В някои случаи може да причини коремна болка и спазми (най-често, когато се използва за лечение на тежък запек).

Дългосрочната употреба на cascara sagrada е друг въпрос, който поражда загриженост сред служителите на FDA. Притесненията произтичат предимно от доказателства, че антрахиноните в cascara sagrada, алое вера и сена могат да бъдат вредни, ако се консумират в излишък. Cascara sagrada може също да причини състояние, известно като меланоза коли, обезцветяване на лигавицата на дебелото черво.

Ако се приема повече от седмица или две, cascara sagrada може да причини тежка дехидратация и бърза загуба на електролити, като натрий, калий и хлорид. Това може да предизвика редица потенциално сериозни нежелани реакции, включително:

  • Силно гадене
  • Загуба на енергия
  • Главоболие
  • Мускулна слабост, спазми или спазми
  • Неравномерен сърдечен ритъм (аритмия)
  • Пропуснат сърдечен ритъм (сърцебиене)
  • Ускорено сърцебиене (тахикардия)
  • Изтръпване или изтръпване на ръцете или краката (невропатия)
  • Намалено отделяне на урина.
  • Объркване
  • Депресия
  • Връщане на запек (възстановен запек)

Прекомерните дози cascara sagrada могат да причинят кървава диария, повръщане и невъзможност за уриниране (остро задържане на урина). Обадете се на Вашия лекар или потърсете спешна помощ, ако получите някой от тези симптоми.

Ако се използва редовно, cascara sagrada може да доведе до лаксативна зависимост, тъй като червата започват да се адаптират към антрахиноните и стават по-малко способни да работят самостоятелно. Дългосрочната употреба на антрахинони също е свързана, макар и слабо, с развитието на колоректални израстъци (аденоми).

Противопоказания

Cascara sagrada никога не трябва да се използва за отслабване поради високия риск от странични ефекти и усложнения.

Също така трябва да се избягва при хора с дивертикуларно заболяване, улцерозен колит, болест на Crohn, тежки хемороиди, застойна сърдечна недостатъчност, сърдечно-съдови заболявания, тежка анемия, коремна херния, рак на стомашно-чревния тракт, скорошна хирургия на дебелото черво, чернодробно заболяване, бъбречно заболяване или съмнение за апендицит.

Поради липса на изследвания за безопасност, cascara sagrada никога не трябва да се използва от деца, бременни жени или кърмачки.

Лекарствени взаимодействия

Cascara sagrada може да взаимодейства с клас лекарства, наречени сърдечни гликозиди, които се използват за лечение на сърдечна недостатъчност, като дигоксин, дигитоксин и дигитонин. Това се постига чрез изчерпване на тялото на натрий и калий, необходими за стимулиране на сърдечните контракции.

Cascara sagrada също може да намали ефективността на кортикостероидите, използвани за лечение на възпаление. Тези лекарства действат чрез понижаване на калия в организма и приемането на cascara sagrada с такъв може да увеличи този ефект, което води до тежка хипокалиемия. .

Уведомете Вашия лекар, ако приемате cascara sagrada или друго естествено слабително средство, за да избегнете потенциално сериозни взаимодействия или странични ефекти.

Дозировка и подготовка

Обработката на кора от каскара саграда може да се различава. Обикновено се отстранява, нарязва на кубчета и се суши до една година, за да се намали нейната потентност. Някои производители ще загряват кората, за да ускорят процеса. Изсушената кора може да бъде пулверизирана или сварена и дестилирана за билкови продукти.

Няма препоръчителна доза за cascara sagrada, ефектите от която могат да варират в зависимост от възрастта, теглото, здравето и съпътстващите медицински състояния на човек.

Това допълнително усложнява факта, че билката се предлага в множество формулировки, включително капсули, прахове, тинктури и инфузии, което може да затрудни разбирането колко продукт ви е необходим, за да постигнете желания ефект.

Ако решите да използвате cascara sagrada, никога не превишавайте дозата, посочена на етикета на продукта, или я използвайте повече от три дни.

Какво да търсите

Билкови добавки като cascara sagrada не трябва да се подлагат на строги тестове в САЩ, каквито правят фармацевтичните лекарства. Поради това, качеството на добавката може да варира значително, особено ако я купите в естествената й форма „от дива изработка“.

За да осигурите качество и безопасност, купувайте само добавки, сертифицирани от независим орган като US Pharmacopeia (USP), NSF International или ConsumerLab.

Тези агенции имат за задача да определят качеството на даден продукт и дали той съдържа количеството съставки, посочени на етикета му.

Разхлабеният чай обикновено наподобява кората на стърготини или чипс. Избягвайте чайовете, които се продават на по-големи хапки, тъй като те обикновено са по-високи в антрахиноните и могат да имат по-силни слабителни ефекти. Ако купувате торбички за чай, не забравяйте да купите чай от саграда каскара, а не чай от каскара, направен от кожата на плодове от кафе.

Други въпроси

Безопасно ли е да се използва прясна кора от кора?

Кората от прясна кора никога не трябва да се използва, тъй като съдържанието на антрахинон ще бъде твърде високо и вероятно ще причини тежки колики, повръщане и кървава диария. Отлежаването на кората е необходимо, за да се смекчи слабителният ефект.

Как се прави чай от каскара саграда?

За да приготвите хлабавия чай, накиснете 2 грама (1 чаена лъжичка) стърготини от кора в две трети от чаша вряща вода за пет до 10 минути. Прецедете преди пиене.

Чаят от каскара саграда има горчив и леко смолист вкус. Някои хора обичат да го смесват с черен чай, зелен чай или чай ройбос за по-ароматен вкус.