Автор: Антонио Давила

ползите

Точно в понеделник говорихме за FAGE Total и неговото гръцко наследство. Предложението му за кисело мляко е едно от най-висококачествените на пазара и е едно от най-разнообразните. Освен че се предлагат в презентации с различни размери и плодови вкусове, те се отличават и с различен процент по отношение на мазнините. Разбира се, има тяхното класическо кисело мляко, което е направено с пълномаслени млечни продукти и опцията 0%, която предлага 100% без мазнини алтернатива и следователно, с по-нисък калориен прием.

В допълнение към тези два аспекта, има и неговата линия от 2%, число, което може да бъде по-объркващо от 0% и класическите версии, които са по-ясни в техните хранителни послания. Консумирайки специално този продукт, вие поглъщате 150 калории, 20 грама протеин, 8 грама въглехидрати и 4 грама мазнини. Както можете да видите, най-големият му принос има протеинът, а мастната или липидната граматика е много ниска. Как помага това? Ако сте на диета или искате да отслабнете по някаква причина, но освен това спортувате и водите активен начин на живот, тогава тези 2% са снабдяване с енергия заедно с въглехидратите, за да пренесете по-добре деня си.

Както заяви FAGE Total на собствения си уебсайт (products.usa.fage.eu), 2% носи калориен прием малко по-висок от 0%, но по-нисък от класическия вариант. По същия начин като неговите сестрински линии, можете да намерите тази оферта от кисело мляко от гръцки тип с аромати като праскова, череша, мед, боровинка, ягода и натурални.

Защо го препоръчваме? Това гръцко кисело мляко е полезно за предотвратяване на остеопороза поради важния му принос на калций, а също така е свързано с профилактика на сърдечни пристъпи и сърдечно-съдови проблеми, благодарение на факта, че помага да се поддържа ниско кръвно налягане. Сякаш това не е достатъчно, на него също се приписват стомашни ползи като подобряване на симптомите на запек и дразнене в допълнение към това да помогне за намаляване на риска от рак на дебелото черво.

Сега, ако искате да се погрижите за теглото си, то киселото мляко от гръцки тип FAGE е не само алтернатива за своите медицински и хранителни ползи. Проучване, проведено във Вашингтонския университет в Сиатъл, показва, че използването на кисело мляко като лека закуска между храненията намалява апетита, така че човек може да яде по-добре и по-малко важни ястия за деня.