epsom

Солите на Епсом са известни още като английска сол, горчива сол и смокинова сол. Научното му наименование е магнезиев сулфат. Както и да го наречете, тези соли се използват от стотици години за различни цели; дори като продукт за красота.

Преди да започнем да говорим за неговите ползи, е удобно да разграничим солите на Epsom от магнезиевия хлорид. Въпреки че свойствата им са доста сходни, те са различни соли. Следователно те нямат същите предимства.

Ползите от солите на Epsom

Магнезиевият сулфат е известен от древни времена. С течение на времето използването му намаляваше, докато почти изчезна. Наскоро обаче отново е ценен благодарение на натуропатията, която го използва като ефективен ресурс за улесняване на релаксацията. Следователно, това е толкова често в спа центрове и заведения от този стил.

Отпуснете мускулите

Тъй като отпуска мускулите, английската сол е идеална, ако имате свит мускул или синини. Това не замества необходимостта от медицински преглед, но осигурява облекчение. По този начин, ако е необходимо, можете да потопите засегнатата част от тялото в кофа с вода с Epsom соли или просто да се изкъпете, за да се отпуснете. Също така е ефективно средство срещу спазми.

Epsom солите остават активни благодарение на магнезия, който всъщност се използва широко като ресурс за улесняване както на нервната, така и на мускулната релаксация. В същото време тя съживява и енергизира кожата. В допълнение, той насърчава производството на серотонин, уелнес хормон. Това обяснява неговата релаксираща сила.

Пречистете тялото

Пречистването на тялото, особено на черния дроб, жлъчния мехур и панкреаса, е друга от най-често използваните соли на Epsom. По-конкретно, влияе на жлъчния канал, който евакуира секретите от тези органи и много е ефективно да се изгони изчисления. В същото време позволява на червата да се прочистят чрез абсорбиране на магнезий и отхвърляне на сярата.

Как да консумираме соли на Epsom

За предпочитане, те се пият разредени във вода, въпреки че могат да се приемат и с плодов сок. По този начин, в допълнение към другите си предимства, той ще ускори чревния транзит. За нанасянето му върху кожата се използват компреси, въпреки че по този начин усвояването му ще бъде много бавно. Кожата обаче е в състояние да улови това, което е полезно за нея.

За да избегнете електролитен дисбаланс, не го приемайте повече от 20 дни и не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар. Epsom солите са противопоказани за пациенти с бъбречни заболявания. Също така не се препоръчва за употреба при деца или възрастни хора.

Други приложения на солите на Epsom, полезни за здравето

Те могат да намалят възпалението изкълчване и дори натъртвания. Те могат също да се използват за предотвратяване или облекчаване на главоболие или премахване на врастнали трески на пръст. Използва се като естествен лаксатив с предимството, че не дразни чревната лигавица. Трябва обаче да се поглъща умерено, тъй като тялото може да свикне с това вещество.

Той действа като регулатор на инсулина, токсините и допринася за поддържането на калций в кръвта. Помага за регулиране и намаляване на кръвното налягане и сърдечните рискове. Също така подобрява оксигенацията и усвояването на хранителните вещества.

Някои хора съветват солите на Epsom да намалят настинката. Въпреки това е за предпочитане да се използва магнезиев хлорид за тази цел, както и за всички заболявания с инфекциозен произход.

Други интересни приложения за красота

Като естествен ексфолиатор, Те присъстват в повечето домашни кремове и балсами. Също така, те се използват при приготвянето на домашни шампоани; по-специално, за мазни скалпи, тъй като регулират производството на себум. Поради тази причина, използва се за противодействие на акнето и направете почистване на лицето.

Полезен продукт у дома

Те се използват като естествен тор. По принцип солите на Epsom се отлагат в подножието на зелени растения или, техният разтвор се напръсква върху листата. Ако това е вашата цел, добавете супена лъжица соли Epsom на литър вода.

Не напразно магнезиевият сулфат (или солите на Epsom) се появява в списъка на Световната здравна организация (СЗО) с основни лекарства. Какво чакате, за да се насладите на неговите предимства?