Дата: 3 февруари 2020 г.
Автор: админ
Коментари: 0 Коментари
Категории: Без категория
8 Ползи от варовата вода за здраве и отслабване
- Отслабване
- Вероятност за кръвна захар
- сърдечно заболяване
- Рак
- Възпаление
- Обобщение на
По времето на Нана у дома не се пиеше много. В по-стари и по-консервативни времена жените бяха обезкуражени да пият и дори им беше забранено да посещават обществени барове. Ако искаха шенде или шери, можеха да го имат в "удобния", малък бар, изолиран от мъжете. Любимата напитка на моето джудже беше малка чаша джинджифилов ел или, при специални случаи, малък напръстник, пълен с шери.
Жените от нейното поколение прекарваха известно време в приготвянето на страхотни дегустации на безалкохолни напитки, за да поднесат себе си и приятелите си в горещ летен следобед или по време на събиране.
Лимонова или варова вода
| 4 ч.ч. | захар |
| ч.л. | Лимонена киселина |
| 1 | Лайм или лимонов сок |
| 1 Ltr | Вода, студен лед |
Вода от лимонов ечемик
| две | Ситно настъргани лимони, кора и сок |
| чаша | Перлен ечемик |
| 1 Ltr | Вода |
| чаша | пчелен мед |
Римски удар
| 1 чаша | захар |
| 600 мл | Вода |
| 600 мл | Черен чай, студен и силен. |
| 80 мл | Лимонов сок |
| 250 мл | Портокалов сок, прясно изцеден |
| 4 супени лъжици | Аромат на ром или ром |
| 1 Ltr | Джинджифилов ел |
Показания
Лимонова или варова вода
Поставете всички съставки във водата, след това нарежете изцедения лимон или лайм и добавете също. Отлично за сутринта след предишния следобед!
Вода от лимонов ечемик
- Поставете ечемика в сито и изплакнете със студена вода, докато стане прозрачен.
- Поставете ечемика в тенджера с лимонова кора и вода. Оставете лимоновия сок настрана.
- Оставете да заври на умерен огън. след като заври, оставете да къкри 10 минути, след което прецедете сместа в топлоустойчив съд.
- Изхвърлете ечемика (ако желаете, можете да го добавите в тенджера или супа).
- Добавете меда в купата и разбъркайте, за да се разтвори. Смесете лимоновия сок, след което оставете сместа да се охлади до стайна температура. Изсипете във вкусна стара кана и охладете.
- Варете вода и захар в продължение на пет минути, след това охладете.
- Добавете чай, сок и ром. Непосредствено преди сервиране добавете студения джинджифилов ел.
- Ако имате 1,5-литрова бутилка джинджифилова бира, можете да замразите останалите 500 мл в тави за лед и да ги поставите в перфоратора.
Как да си направим варовик
Разберете как да приготвите варова вода или „варово мляко“
Варовик се използва в много научни експерименти и е лесно да се направи сам.
Какво е варната вода?
Варовикът се предлага в две разновидности.
Първият е естествен. Именно водата съдържа по-високо от нормалното количество калциев карбонат или калциев сулфат.
Вторият сорт се произвежда от човека: "варово мляко". Това е разтвор на основата на вар, разбъркана (или емкедек) вода.
Самата вар е твърдо, бяло съединение на калций и кислород.
Изработен е от горящ варовик („камък“, направен предимно от калцит), черупки и кости.
За какво е?
Варовикът най-често се използва за извличане на примеси от захар, получена от цвекло (захар).
Използва се и за производство на прясна вода от твърда вода.
Варовикът също е неутрализиращ агент; прави всичко, от царевично брашно до отпадъчни води, полезно или по-безопасно.
Може да се използва и за избелване на продукти, от камък до човешка коса.
И накрая, варовик може да се използва за допълване на производството на коралови рифове.
Как да приготвим варов разтвор на вода
- Поставете 1 чаена лъжичка калциев хидроксид в чист стъклен буркан, с размер до 1 галон. (Варовиковата вода е наситен разтвор, което означава, че ще има допълнителен химикал, който няма да се разтвори. Една чаена лъжичка ще доведе до напълно наситен разтвор, ако използвате галон или по-малка консерва).
- Напълнете буркана с дестилирана или чешмяна вода.
- Разклатете буркана енергично в продължение на 1-2 минути, след което го оставете да престои 24 часа.
- Внимавайте да не смесите утайката, изсипете по-лекия разтвор от горната част на буркана през чист филтър за кафе или филтърна хартия.
- Повторете фазата на филтриране, ако е необходимо, за да се получи бистър разтвор на варова вода. Съхранявайте в чист буркан или бутилка.
Когато въглеродният диоксид се мехурче във варова вода, се получава калциев карбонат (CaCO3). Утаява се като суспендирано бяло твърдо вещество, което прави разтвора да изглежда мътен.
Ягода-Лима вода
Съставки
| Продукт | Съставка |
| Инфузионна бутилка за вода | ½ вар, нарязан 2 ягоди, нарязани на филийки Мента, по избор |
| Каничка | 1 лайм, нарязан 6 ягоди, нарязани на филийки Мента, по избор |
| Каничка с размер на семейството | 2 вар нарязани 12 ягоди, нарязани на филийки Мента, по избор |
Показания
- Използвайте 5-инчовия нож, за да изрежете файла. Използвайте бързата филия, за да нарежете ягодите.
- Напълнете дъното на буркана с плодови резенчета и след това добавете малко вода.
- Потапяйте стомна, за да комбинирате. За най-добър вкус, охладете поне 20 минути преди сервиране.
Какви са ползите от пиенето на варова вода?
- Как да приготвим лимонова вода
- за вкъщи
Водата с аромат на цитрусови плодове, като вар, може да съживи чаша вода, насърчавайки нежеланите пиячи да консумират повече.
Тялото се нуждае от вода, за да оцелее, а пиенето е от съществено значение за поддържане на оптимално здраве.
гарантира, че човешкото тяло е добре хидратирано. Хората остават хидратирани, като пият течности и ядат храни, богати на вода.
Количеството вода, което човек трябва да пие, варира в зависимост от:
- твоята възраст
- вашия пол
- количеството физическа активност, която вероятно ще правите
- ако някой е бременна или кърми
- температура и други фактори на околната среда
- независимо дали човек има треска или диария или повръщане
Много хора не пият достатъчно вода. Всъщност много хора пият повече сладки напитки, отколкото обикновена вода.
Някои хора могат да открият, че сокът от лайм подобрява вкуса на водата, насърчавайки ги да пият повече от нея. Пиейки варова вода, хората могат да се възползват и от многото ползи за здравето, които тя предлага.
12 ползи от варовик
Този малък цитрус с произход от Азия има голям хранителен принос. Според него вар с диаметър 2 инча съдържа само 20 калории.
Самата вар също съдържа следните хранителни вещества:
- 22 милиграма (mg) калций
- 12 mg фосфор
- 68 mg калий
- 19,5 mg витамин С, което представлява около 20-25% от препоръчителната дневна стойност за възрастни
В допълнение към хранителната стойност на вар, варната вода има следните предимства:
1. Насърчава консумацията на вода
Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) предполагат, че хората, които не пият достатъчно вода, могат да добавят сок от лайм, за да подобрят вкуса си, което може да ги насърчи да пият повече вода.
2. Помага за подобряване на диетата
Неотдавнашно проучване в хранителната епидемиология показа, че хората, които пият повече вода вместо сладки напитки, като газирани напитки или сокове, подобряват диетата си.
Хората, които пият вода вместо сладки напитки, намаляват количеството захар и мазнини, които консумират ежедневно.
3. Може да помогне на храносмилането
Добавянето на вар към водата може да подпомогне храносмилането. Лаймът съдържа съединения, които спомагат за стимулиране на храносмилателната секреция в стомаха. Също така, киселината в сока от лайм помага на слюнката да разгражда храната.
4. Намалява шансовете за рак от
Няколко проучвания показват връзка между цитрусовите плодове и намаления риск от някои видове рак. Au003e в медицината (Балтимор) показва възможна връзка между увеличената консумация на цитрусови плодове и по-ниския риск от рак на хранопровода. Необходими са обаче повече изследвания.
5. Подобрява качеството на кожата
Лаймът съдържа витамин С и антиоксиданти, и двете съставки в много търговски продукти за кожата. Когато се консумират с вода, естествените съставки, съдържащи се в сок от лайм, могат да помогнат за подобряване на външния вид на застаряващата кожа.
6. Насърчава загубата на тегло
Диетолози
те често препоръчват да пиете чаша вода по време на хранене, за да избегнете преяждането.
Варова вода
има допълнително предимство. Лимонената киселина, присъстваща в сока от лайм, помага да се засили метаболизмът на човек, като му помага да изгаря повече калории и да съхранява по-малко мазнини.
7. Подобрява имунната система
Витамин С от
В комбинация с антиоксидантите, съдържащи се в вар, той поддържа имунната система на организма.
Ако се пие редовно, варовата вода може да помогне за предотвратяване и съкращаване на продължителността на живота при настинки и грип.
8. Намалява риска от сърдечни заболявания
Лаймът съдържа високи нива на магнезий и калий.
И двата елемента помагат за цялостното здраве на сърцето. По-специално, калият може да подобри притока на кръв и да понижи кръвното налягане.
Има и ограничен брой, който заявява, че лаймът също може да помогне за понижаване на нивата на холестерола.
9. Намалява кръвната захар
Според някои витамин С може да помогне за намаляване на промените в кръвната захар сутрин и след хранене. Въпреки че проучването се фокусира върху хората, приемащи добавки с витамин С, заключението показва, че витамин С предлага отличен потенциал за подобряване на нивата на кръвната захар на човек.
10. Предотвратява растежа на микроорганизми
Според някои изследвания лимонините, открити в липите, могат да помогнат за предотвратяване на натрупването на бактерии Streptococcus .
Стрептококите са вид бактерии, отговорни за различни инфекции и здравословни състояния, включително инфекции на дихателните пътища и устата.
Пиенето на варова вода може да помогне да се спре развитието на тези вредни организми и да се предотвратят бактериални заболявания.
11. Има противовъзпалителни свойства
Лаймите осигуряват добър източник на витамин С. Наред с другите потенциални ползи, витамин С действа като противовъзпалително средство в организма.
Държавният университет в Орегон проведе изследване, фокусирано върху положителния ефект на витамин С за намаляване на възпалението.
Те стигнаха до заключението, че повечето проучвания показват, че употребата на витамин С е показала благоприятни резултати за намаляване на възпалението.
12. Помага за предотвратяване на камъни в бъбреците
Лаймът съдържа лимонена киселина и витамин С. Доказано е, че както витамин С, така и лимонената киселина са помогнали за разграждането или предотвратяването на образуването на някои видове камъни в бъбреците.
Изследователите заключават, че като включат витамин С и лимонена киселина в диетата си, човек може да намали риска от развитие на специфични камъни отново в бъдеще.
Как да приготвим варовик
Варова вода
Лесно се приготвя:
- Измийте прясна вар преди рязане.
- Напълнете чаша с вода и изцедете сока от парче вар във водата.
- За да направите варова вода преди време, напълнете стомна с вода и изцедете сока от цяла вар.
- Добавете варови клинове към буркана, за да добавите вкус.
- Пийте вода в рамките на 1 ден, за да получите най-добрия вкус.
за вкъщи
За хората, които имат проблеми с пиенето на препоръчителното количество вода всеки ден, варовиковата вода може да бъде добра алтернатива.
В допълнение към допълнителния вкус, варната вода предлага и допълнителни хранителни вещества, които могат да имат различни ползи за здравето.
Варова вода
приготвя се лесно и почти всеки може да го добави към диетата си.