- Гастрономия
- Плат, ракони и llocs
- Маршрути и вътрешни бягства
- Еспорт, морски и приключенски
- Салют, бенестар аз се отпускам
- Култура, фестивали и органи
Един от аспектите, за които можем да се чувстваме късметлии, е да живеем близо до брега и то е, че винаги е било известно, че море има благоприятно въздействие върху хората. Те са говорили за свойствата на водата, пясъка, слънцето (винаги по здравословен начин), а сега и за водорасли като станете здравословен продукт, както в кухнята, така и за подобряване на красотата. Но какво ни носят те?
аз ям храна
Водораслите са известни със своята голяма стойност антиоксидант, Тъй като ни осигуряват голямо количество минерални соли и микроелементи, необходими за нашето тяло. Те също се характеризират с високо съдържание на йод, желязо, магнезий, калций и калий, например, в допълнение към хлорофила. Предвид високия им дял вода, те се препоръчват за хора, които трябва да отслабнат и да премахнат течността, тъй като имат ефект диуретик върху организма. Както вече сме напреднали, водораслите са много богати на йод, така че тези, които имат проблеми с този компонент, трябва да го вземат предвид.
Казвам ви, че въпреки че има много различни видове, само няколко са подходящи за консумация от човека и винаги се препоръчва да ги закупите в специализирани заведения. Най-използваните са уакаме, нори (особено за направата насуши') И спирулина.
Външна употреба
На естетическо ниво има някои водорасли, които се използват при лечения с релаксиращи цели, а също и за разкрасяване на външния вид на нашите кожата за тонизиращия му ефект, поради което обикновено се прилага по цялото тяло, въпреки че обръща специално внимание на областите, които се нуждаят най-много от него. В допълнение към тонизирайте, Помага ни да елиминираме токсините и да се борим с леки кожни заболявания. Те могат да се прилагат директно върху епидермиса, дори върху лицето и косата като маска. Или, ако предпочитате, чрез a релаксиращ баня, сякаш това са популярните соли. В зависимост от вида на водораслите, банята може да се използва и за за стимулиране циркулация или възстановяване на естествения баланс на кожата.
И това е това, което вече е известно като алготерапия. Използването му е широко разпространено в източните страни и сега изглежда, че се въвежда силно. Ако се интересувате, винаги можете да се консултирате с Вашия лекар за съвет според Вашия личен случай. А за тези от вас, които вече са ги опитали, какво мислите?