Свързани новини
Доматите и ябълките имат повече ползи за здравето, отколкото се смяташе досега, особено за благосъстоянието на белите дробове, както разкрива проучване на Училището за обществено здраве на Джон Хопкинс Блумбърг, САЩ.
Яденето на три ябълки на ден или два домата в същия период забавя естественото стареене на белите дробове и възстановява щетите, причинени от тютюнопушенето.
Защитните ефекти обаче идват само от сортове, които са пресни, което означава, че консервираните или преработени зеленчуци или плодове не работят.
За проучването учените са оценили диетата и белодробната функция на повече от 650 възрастни, според публикацията на тази работа в списанието „Европейски респираторен вестник“.
Бившите пушачи, които са се хранили с диети с високо съдържание на домати и плодове, са намалели с около 80 ml през десетгодишния период. Това предполага, че хранителните вещества в диетата им помагат за възстановяване на щетите, причинени от тютюнопушенето, според Ванеса Гарсия-Ларсен, водещ автор на изследването. (F)
- Гадене и колики след хранене Погрижете се за жлъчния мехур Здраве Живот и стил Вселената
- Да живее любителите на шоколада и кафето! Те разкриват нови ползи за вашето здраве
- Ябълки и домати за бели дробове, увредени от тютюн
- Диетолозите разкриват 10 ползи за здравето от яденето на чушки
- Ползите за здравето от ориза - Karlos Arguiñano