Нищо повече и по-малко от една трета от децата в Испания са с наднормено тегло или с наднормено тегло и част от тях страдат в резултат на затлъстяване на майката по време на бременност. Сега ново проучване установи, че майките, които имат излишни килограми по време на бременност, могат да намалят количеството мазнини, с които се ражда бебето им, ако са по-малко време за седене обичайно.

бебето

Това заключение е получено от група изследователи след провеждане на проучване, което те са извикали Дали (Витамин D и начин на живот за превенция на гестационен диабет) и което включва две проучвания в девет европейски страни, в които различни стратегии за предотвратяване на гестационен диабет. Всички резултати, които бяха публикувани в списание Diabetología.

Причини да прекарвате по-малко време на дивана по време на бременност

В проучването 436 бременни жени със затлъстяване са променили навиците си начин на живот. По този начин част от тях са се записали в програма за повишаване на нивата на физическо натоварване по време на бременност или диета, или и двете. Д-р Роза Коркой, един от авторите на тази работа, обясни, че жените, които са подобрили физическата си активност, диетата си или са прекарали по-малко време в седнало положение бебета с по-ниска подкожна мастна тъкан към тези от контролната група.

По-активната активност по време на бременност, ако имате затлъстяване, би спомогнала за намаляване на количеството подкожни мазнини, с които се ражда бебето

След като изследователите осъзнаха това, те започнаха да разглеждат с коя от тези промени в начина на живот е свързана намаляване на мазнините при бебета и резултатите показаха, че не увеличаването на физическата активност или намаляването на наддаването на тегло определя това, че мазнините на децата намаляват времето на седене на майките.

Според авторите препоръката на прекарване на по-малко време на дивана или стола може да бъде по-ефективен при затлъстели бременни жени, отколкото съвет за промяна в начина на хранене или упражнения.