Ако някога сте били с мен досега, ще знаете, че книгите, които обикновено препоръчвам, имат „нещо различно“. Такъв е случаят с Посланието на сълзите от Алба Паяс, ценна книга, която се занимава с как да преодолеем мъката.

Коя е Алба Паяс?

Алба Паяс е експерт по скръбта и то е от пряк опит. Алба беше един от съоснователите на фондация Actúa, в която тя работи като доброволен терапевт по време на пандемията от СПИН, която надвисна над град Барселона преди години.

Нейният пряк опит със смъртта (чрез хората, на които е помогнала) я кара да се обучава за психотерапевт и да практикува терапия на скръб, както индивидуално, така и в групи. В момента тя е директор на Институт IPIR в Барселона, където се преподава един от най-подходящите майстори в психотерапията и намесата в случаи на мъка.

Посланието на сълзите: книга за скръбта

Посланието на сълзите е изключително емоционална книга, която се занимава със смъртта по начин, който е колкото научен, толкова и чувствителен, което според мен има чудесен метод. Тази книга за мъката не е класическото ръководство, което обяснява етапите на скръбта. Това е книга, която говори за психологическата и емоционална реалност, която се случва в ума и тялото на човек, който губи любим човек.

„Не можем да защитим близките си ... можем само да ги обичаме“.

Не можем да защитим близките си ... можем само да ги обичаме, каква голяма истина, нали? Смъртта е онова същество, за което знаем, че съществува, но което мислим, че ни е чуждо, докато внезапно се появи. Загубата на любим човек поражда импотентност и необходимост да се направи нещо, в лицето на нещо, с което не можем да направим нищо.

Тогава може да се появят гняв и вина: кой е отговорен за това? Може ли лекарите да се справят по-добре? Трябваше ли сам да направя нещо друго?

Всички тези емоции и други са тези, които се появяват в книгата на траура „Посланието на сълзите“. Това произведение на изкуството има за цел да научи по напълно емоционален начин как е възможно да се интегрират загубата и смъртта.

Ако търсите конкретни насоки, тази книга няма да ви помогне. За да приемем сбогом, трябва да можем да го осмислим. Тъга и болка никой не може да ни я отнеме. Не е вярно, че времето лекува рани, ние просто се научаваме да се отнасяме към живот, който боли.

Прочетете съобщението на сълзите безплатно?

Изненадайте моето, когато отида в Amazon, за да видя колко е сега и осъзнавам, че има възможност да го прочета Безплатно. Участвам във виртуалната библиотека на Kindle Unlimited от Amazon, защото имат много книги по психология, които ме интересуват. Тази платформа е платена, но Amazon предлага 30-дневен безплатен пробен период, достатъчно време за четене на книгата.

Никога не съм имал проблеми с тях и ако искате да се отпишете, това е незабавно и безплатно. Единственото нещо, което трябва да вземете предвид, ако се регистрирате и не искате да продължите, е да анулирате абонамента преди тези 30 дни, за да не получите следващото месечно плащане (9,99).

Kindle е вид електронна книга, подобна на pdf или epub, но от моя гледна точка много по-добра. Може да се чете на всяко устройство, а също така ви позволява да правите бележки, да подчертавате и т.н. (обичам това).

Също така, много по-добре да направите това, отколкото да го изтеглите незаконно. По този начин не вредим на автора:).

Ето линка за абонамент и малко под линка за покупка.

Купете книга

сълзите

Вижте продукта на Amazon

Други книги за преодоляване на мъката

След това искам да препоръчам тези, които за мен са най-добрите книги за мъката. Следващите две заглавия са насочени към клинични психолози, които се стремят да познаят клиничната част на скръбта и как да се намесят в нея. Перфектно допълнение към книгата на Payás.