глад

Емоционалният глад може да предизвика чувство за вина, безпокойство и депресия.

Актуализирано: 4 март 2020 г.

The емоционален глад То има последици за здравето на тези, които страдат от това както физически, така и психологически, въпреки че те ще зависят от честотата, с която пациентите страдат от тези епизоди, и от начина, по който се справят с тях. Така на психологическо ниво се откроява това, което експертът по хранителни разстройства Пола Лусио нарича „ефект на снежната топка“ и което насърчава появата на „нарастващи негативни чувства към собствения ви човек, ниска толерантност към фрустрация, поведение натрапчивост, мързел и никакви усилия, малко мотивация за промяна, ниско самочувствие и увереност в себе си или липса на контрол и емоционален дисбаланс, наред с много други неща ”. Следователно те са чувство на разочарование, вина и тъга, които се появяват при всяко преяждане и които могат нарушен психически баланс на хората, водещи до епизоди на тревожност и депресия. В този смисъл, както потвърждава Елиа Фриас, тревожността е „често свързана“ с емоционалния глад, „въпреки че понякога храната е причината, а в други е следствието“.

Друга съвсем непосредствена последица от емоционалния глад, ако не се получи адекватно и специализирано психологическо лечение, може да бъде хронифициране на това хранително разстройство, със социалните последици, които това може да доведе. В екстремни случаи, когато емоционалният глад стане хроничен, това може да доведе до други по-сериозни хранителни разстройства, като нервна булимия или дори, в крайна сметка, да застраши живота на пациента.

На физическо ниво, от друга страна, най-видимата и очевидна последица може да бъде наднормено тегло, Като общо правило емоционалният глад обикновено се задоволява с излишни, преработени и висококалорични храни, богати на захар, наситени мазнини и сол. В резултат на неконтролирания прием на тези видове продукти, тези пациенти, ако не получат адекватно лечение, "вероятно ще развият хипертония, висок LDL холестерол, камъни в жлъчния мехур и диабет".

Мащабът на проблема се увеличава, както потвърждава Юлия Паскуал, защото компулсивното хранене, особено ако преживявате лошо време, "изглежда нормализиран акт". Освен че е недостатъчно диагностициран. В крайна сметка, според психолога, хората, които имат този проблем, „обикновено искат помощ, за да отслабнат и не вярват, че е проблем за лечение, затова отиват при диетолози, вместо при психолог“. Ако не знаят „диагностициране и насочване“, проблемът може да се увеличи, увеличавайки негативните последици за физическото и психологическото здраве на това хранително разстройство.

Нейното мнение се потвърждава от Пола Лусио, която добавя, че в случай на погрешна диагноза „като правило диетите за отслабване, които помагат на самочувствието, обикновено се изпълняват, но за сметка на диета, която е хранителни вещества и качество на енергията, което предизвиква влошаване на когнитивното възприятие и в крайна сметка кара човека да приема най-лошите хранителни решения, което само ще влоши здравето и емоционалното му състояние ".