саморазвитие

Диетите са маскирани в контекста на непосредствеността.

Медиите започват заедно с началото на пролетта, за да предлагат чудодейни продукти, така че да сте „добре“, когато настъпи лятото.
Точно тогава, с безпокойство и ограничаване на храната, вие получавате това време на годината.

Всеки път, когато тази информация достигне до вас, вашето емоционално тяло се подготвя за чудото и вашето физическо тяло му се поддава.
Има много начини да отслабнете бързо, но те не са полезни за вашето здраве и в този водовъртеж много хора са се вкопчили, вярвайки, че намират решението да оставят след себе си тези килограми, които година след година отнемат качеството им на живот.

Резултатът не е дългосрочен, цената, която плащате за тази непосредственост, е тази на дълбока болка в емоционалното ви тяло и суровите последици върху вашето физическо тяло.
Започва лошата ви връзка с храната и с нея се отдалечавате от основното нещо, което е да се храните с любов и отговорност, да живеете пълноценно.

Психологически последствия

Психологическият отпечатък от диетите означава, че вместо да се наслаждавате на толкова красиво езеро, колкото да се храните с радост, оставяйки се да бъдете обгърнати от толкова много вкусове, миризми и цветове, вие виждате във всяко ястие нещо като черно и сиво, въпреки че вие знаете, че има всичко разнообразие от храни, които са готови за вас, така че да можете да празнувате себе си във всяка хапка и които ви канят да се храните и празнувате всеки ден.

Отслабването и напълняването отново ви обезсърчава и създава постоянно усещане за умора, поради което да се примирите с тялото си и да го обичате отново става все по-трудно.

Физически последствия

Физическите последици, които всяка диета оставя, са очевидни, когато загубата на тегло е много бърза, тъй като подлагате тялото си на рязко ограничаване на храната и при това навлизане и отпадане на лошо хранене, вашите органи се влошават и връзката, която имате с вашия тялото е толкова изкривено и еднопосочно, че забравяте, че сте много повече от тази физическа част.

Здравословните размери рядко съвпадат с размерите, наложени от модата и първото нещо, което трябва да направите, е да изкорените тази концепция, в противен случай губите любов и връзка със собственото си тяло.

Емоционални последици

Тези диети ви оставят толкова болезнени, че ги включвате в ежедневието си, несъзнателно, постъпвате така, сякаш сте на постоянна диета, цензурирате, ограничавате и се самонаказвате.

Понякога ядете по-малко, отколкото тялото ви се нуждае, достигайки до състояние на дълбок емоционален глад, който по-късно ви кара да се храните с безпокойство и да смилате с чувство за вина и така отново и отново, за да стигнете до началната точка.

Има и друг начин да го направите

За всичко това ви приканвам да вземете предвид лъжите и фалшивите обещания и да не им се поддавате, защото именно вие носите сериозните последици.

Не можете да отслабнете за един месец, килограмите, които сте натрупали за няколко години, тази скорост е фабрика за болка, защото за да отслабнете, без да навредите на себе си, ви трябва време, време, за да промените навиците си постепенно, за да разберете, че можете яжте с осъзнатост, но без ограничения, за да вървите отново, наслаждавайки се на ездата, за да премахнете негативните емоции и болки, направили вашите килограми бронята, с която сте се предпазили до днес.

Обединяването на вашето емоционално тяло и вашето физическо тяло ще ви позволи да започнете да живеете свободно и в това тяло, което ви изпълва с радост...
Постигането на здравословно тегло не е прищявка, а начин на живот.