Естественото би било ядките, които консумираме, да са изсушени на слънце, но това е възможно само ако ядките са от нашата реколта или от известен производител.
ИЗБЯГВАЙТЕ СТУД И ГРИП
Ще си припомним някои класически натуропатични лекарства в случай на грип и настинки, заедно с леченията по традиционната китайска медицина (ТКМ), които ни позволяват като цяло да имаме повече възможности за лечение на тези често срещани нарушения. Реакцията на нашето тяло, когато го изненадаме с тези лечения, е повече от благоприятна: те са нова помощ и резултатът обикновено е великолепен.
СУХИ ПЛОДОВЕ, ПАРТИЙНИ РОКЛИ!
Ядките са автентични концентрирани енергийни храни: те осигуряват така наречените етерични масла, тоест трябва да ги включим в тялото чрез диетата.
Испанците консумират повече протеин, отколкото се препоръчва
Световната здравна организация (СЗО) препоръчва 10-15% от общата дневна енергия в диетата да съответства на приема на протеини, но тази граница е надвишена от испанското население, като консумира средно 74,5 грама на ден (16,8%), с месо и производни като основен хранителен източник на протеини, според проучването ANIBES.
ЛЕКАРСТВОТО ЗА ДОБРОСТ МОЖЕ ДА ВДИГНЕМ НИВАТА СИ НА СЕРОТОНИН ЕСТЕСТВЕНО?
„Чувството да се чувства“ е резултат от правилната работа на серотонина в нашето тяло и липсата му може да причини повишена тревожност и депресивни разстройства. Тук ви казваме какво е и как да го активирате естествено, така че да се чувствате щастливи, пълни и пълни с енергия.
ХИБРИСЕН СИНДРОМ ЗАБОЛЯВАНЕТО НА ТЕЗИ, КОИТО МИСЛЯТ, ЧЕ ЗНАЯТ ВСИЧКО
Hybris е гръцко понятие, което може да се преведе като „излишък“, което има своето място в гръцките театрални трагедии и което днес се отнася до преувеличена гордост или самочувствие, често в резултат на заслужено наказание.
Най-големият риск от бъдещи пандемии: ИНТЕНЗИВНО ОТГЛЕЖДАНЕ НА ЖИВОТНИ ЗА ХРАНА
Глобалната хранителна система и диети, базирани на животни, ключови двигатели на зоонози като Covid-19
Елма Рура Радостта от тантра
Ние живеем по-голямата част от живота си затворени от нашите вярвания и емоционални състояния, с погрешната идея, че щастието е в ума. В книгата „Пътят към екстаза“ (издателство „Коан“, 2020 г.) нейният автор, Елма Рура, ни води да излезем от страданието и да живеем във вътрешна радост чрез тантра.
ЗИМНОТО СОЛСТИЦИЙ
Разберете как астрономията и метеорологията се различават по своята дефиниция, защо се случват слънцестоенията и как се отбелязва този ден по света.
ХРАНА, ДЕПРЕСИЯ И ЗИМА
Във вас има жизненоважно пространство, където нищо и никой не може да наруши правото ви да бъдете щастливи, да бъдете щастливи и оптимисти. Живеем в момент, който проверява способността ни да бъдем щастливи; Когато обаче се свържем с истинския си източник, всичко външно се замъглява и усещането за пълнота се изживява с интензивност, изключена от видимата реалност.
Европа започва електрификацията на автобусите
Европа започва електрификацията на автобусите
Рупърт Шелдрейк наука и съзнание
Считан за един от стоте водещи мислители на глобалната мисъл, ученият и изследовател Рупърт Шелдрейк твърди, че е изоставил атеистичните си убеждения, тъй като вижда, че визията на науката се обогатява и разширява, когато отчита възможността нещо отвъд нас.
ЗАЩО ДА БЪДЕ ВЕГАНСКА? ВЕГАНСКА ТИЙНДЖЕРКА У дома
Приятелите на Редакционен Амат ни убедиха. Написахме книга, посветена на нашите вегански (и вегетариански) деца с всичко, което смятаме, че си струва да знаем ... и много рецепти! Предлагаме ви някои откъси.
СВЕЖА КВАСА, СУХА КВАСА, РАБОТНО ИЛИ МАЙКО ТЕСТО? ДРЕЖДАТА ЗА ПРАВАНЕ НА ХЛЕБ
Освен че тоалетна хартия, сапун за ръце, бобови растения или ориз изчезват от рафтовете, запасите от различни видове дрожди също са изчерпани от супермаркетите, след като беше обявено състоянието на тревога. Сдържаността ни вкара в кухнята да правим хляб и сладкиши ... със смесени резултати. Ето защо си струва да се запитаме: Кои са различните видове дрожди, които съществуват и за какво са?
CHI NEI TSANG: ПОЛЗИ ОТ КИТАЙСКИ МАСАЖ ЗА ОРГАНИЗМА, УМА И ЕМОЦИИТЕ
Традиционна китайска техника, която съчетава терапевтичен масаж с енергийна обработка на тялото
ЖИВЕЕ БЕЗ МУКОЗИДАДИ, ПРОМОЦИИРАЩИ ЗДРАВЕТО НА ДИХАНИЧНАТА СИСТЕМА
Ще започнат първите настинки и първите настинки. Когато настъпи настинката, ние започваме и децата ни започват с хрема, кихане, кашлица, треска и инфекции. Какво можем да направим?
ПОКАНА ЗА РАЗМИСЛ: ЗДРАВЕ И ПРИРОДЕН ИМУНИТЕТ.
Във втората част представяме две статии (написани преди настоящата ситуация, свързана с коронавируса Covid-19). Тази, извършена от лекар Педро Роденас и неговия екип от сътрудници, и първата част на статия от лекар Ксавие Уриарте (Лига за свобода на ваксинацията) с исторически справки.
ИЗМИВАНЕ ПРЕВИШНО: НАРЕДЯВА КОЖАТА.
. и може сериозно да й навреди. Противно на това, което често се смята, кожата не се нуждае от толкова почистване, тъй като колкото повече се измива, толкова повече се атакува. Удобно е да се спестяват излишните душове и измиването на ръцете по всяко време. Това натрапчиво търсене на чистота може дори да бъде опасно.
ЙОГА И: ЖЕНАТА РАЗЛИЧЕН ГЛЕД НА ЖЕНСКИЯ МЕНСТРУАЛЕН ЦИКЪЛ
От средата на миналия век жените постигнаха много напредък в правата и признанието в обществото. Въпреки че има още дълъг път, откакто се присъедини към света на труда, той постигна напредък в борбата си за равенство с мъжкия пол. Обществото доста промени традиционния си мачов манталитет и предприема стъпки напред, за да постигне пълно равенство на правата. Но и може би защото това беше единственият възможен начин, през това време феминисткото движение се опита да постигне това равенство, като имитира мъже, забравяйки, че мъжете и жените са същества от различно естество, всеки със свои собствени характеристики. Може да се каже, че е имало отказ от живеене на женската същност, започвайки с пренебрегване на менструалния цикъл и запазване на менструацията като табу.
РЪКАВ В БАЛАНС: РАЗРАБОТВАНЕТО НА СЪСЪЗДАВАНЕ ТРЯБВА ДА СЕ
От обектива на макробиотиците и теорията за 5-те енергийни трансформации, далакът принадлежи на земната трансформация. Класическите текстове на MTC потвърждават, че тази земна трансформация не съответства на никоя станция, а на прехода между всяка от тях, (последните 18 дни, когато енергията се връща в центъра и се зарежда, за да се върне навън в новата станция) . Въпреки че се проявява с по-голяма интензивност в края на лятото (или петия сезон) или в междинната фаза между максималното разширяване на лятото и началото на най-контрактивната фаза на есента, в момента, когато въздухът прави завой и започва да доминира ин над ян.
НОВ СВЕТОВЕН РЕД
Разбиране на сегашния идеологически Бабел и излизане от блатото на комуникационните страхове С „новото нормално“ постулатите на Новия световен ред стават видими. Изправено пред тоталитарна държава, обществото помага за обръщане на ролите: "реакционните" сектори защитават конституционните свободи, а "прогресивните" сектори обхващат полицейската държава.
ЛЕКАРСТВЕНИ РАСТЕНИЯ СРЕЩУ ТЪГАТА
Преди няколко години мексиканският социолог от Мексиканския автономен университет Ядира Лопес написа уникална книга, бродирана и илюстрирана от Еранди Адаме. Това са текстове за овластяване на жените чрез лечебни растения, за които ви предлагаме обобщение. Книгата е без права в Интернет в pdf формат.
COVID 19 и традиционната китайска медицина
Китай беше на първа линия в борбата срещу вируса и мобилизира логистичните средства на най-модерната биомедицина, заедно с традиционните познания на традиционната си медицина, за да се защити и да победи явлението, включително китайска фармакопея, моксибуция и акупунктура, както за предотвратяване, така и за лечение на симптомите на заболяването, тъй като има фундаментална необходимост да се започнат всички налични лечения с появата на първите симптоми и да се предотврати влошаване и задълбочаване на заболяването.
ДЪЛГОЛОГОСТ И ПРЕКЪСВАЩ ПОСТ, КАКВО Е КАЛОРИЧНО ОГРАНИЧЕНИЕ?
Продължаваме със задачата да публикуваме жизненоважни алтернативи по отношение на храната и здравето (вж. Автофагия и пост в номер 486), също свързани с дълголетието. Ограничението на калориите присъства много в препоръките на най-добрите специалисти против стареене или антиейдж. Очевидно е нещо много просто: достатъчно е да се намали хранителният принос. Нарастващата му слава се дава от неговата сила за отслабване, но освен този ефект, днес той е проучен за способността му да подобрява продължителността на живота ни ... И интересът на официалната наука е, че насърчава използването на хранителни добавки.
ПСИХОТЕРАПИЯ, ХУМАНИСТИЧНА ПСИХОЛОГИЯ И ПСИХОАНАЛИЗА ОСНОВНА ТЕРАПИЯ
„Първичен писък“ или първична терапия е форма на психотерапия, създадена от психолога Артър Янов (1924-2017) от лечението на дълбоки травми от ранна детска възраст. Според Янов болката, която се потиска, може да бъде доведена до съзнание, да бъде преживяна отново и напълно да изрази последващата болка; Повторното преживяване на травма и изразяването на отдавна заровени болезнени чувства позволява разрешаване на невротичните симптоми. Първичната терапия стана популярна, след като Джон Ленън, известният Бийтъл, започна лечение за нея. Опитът му повлия и на соловия му албум с Plastic Ono Band (1970). Днес той все още се използва, особено като допълнение към други техники на хуманистичната психология.
МАТСЯСАНА ИЛИ ПОСТАВАТА НА РИБАТА
Матся означава „риба“ на санскрит, а асана „седалка“ или „поза“. Фигурата на рибата заема важно място в много традиции по света, включително индуистката. Според това, Матся, е превъплъщението или аватара на индуския бог Вишну, който спаси избрани от всеобщия потоп.
ПИНЕАЛНАТА ЖЛЕЗА, АКТИВИРАЩА ПИНЕАЛНАТА ЖЛЕЗА, ГЕНЕРИРА АВТЕНТИЧЕН МИР
Епифизата е наречена „мозъчен придатък“, порталът към по-висшето царство, където се намират жизненоважни течности и, както споменават някои учени, откъде могат да възникнат психични дисбаланси.
Градински комплект: Когато растенията лекуват растения (2)
В ПРИРОДАТА ИМА ГОЛЯМО РАЗНООБРАЗИЕ ВИДОВЕ, КОИТО ДОПЪЛНЕНИЕ НА ЛЕЧЕНИЕТО НА БОЛЕСТТА В ЧОВЕКА, МОЖЕ ДА СЛУЖИ ЗА ЛЕЧЕНИЕ НА НЯКОИ РАСТИТЕЛНИ БОЛЕСТИ, ОТБЕЛЯВАНЕ НА ЧАСТИ И ПОМОЩ ЗА РАСТЕЖА НА СЪСЕЖИТЕ СИ НА ЗЕЛЕНИТЕ ЛИСТА.
АКТИВИРАЙТЕ СВОИТЕ ЗАЩИТИ, ПОГРИЖЕТЕ СЕ ЗА БЕЗПЛЕЧНИТЕ СИ ПРИГОТВЕТЕ ЗДРАВА ЗИМА
Грип, ринофарингит, гастроентерит, ангина ... Всички тези досадни досадни патологии понякога могат да се влошат и рискуваме значително. Но те не са фатални. Можете да сведете до минимум риска от зимни разстройства, като следвате природата с поредица от прости и ефективни съвети.
Уринен антисептик, диуретик и стягащо средство