От яденето на бебешка каша, до съпътстващите ястия с килограми лед. Това са нещата, които не трябва да правите, за да отслабнете

Свързани новини

Всички знаем, че трябва да се храните здравословно (и приблизително какви храни трябва да слагаме между гърдите и гърба за това). Въпреки това, с пристигане на лятото Има много, които се стремят да отслабнат драстично и бързо, за да постигнат перфектна фигура, за да се покажат на плажа. Това означава, че не са малко тези, които прибягват до поредица от диети, които преминават бариерата на сериозността и може сериозно да застраши на този, който ги практикува. Би Би Си събра четири от тях, които сега ви показваме.

въздух

1-Диетата с грейпфрут. Този плод се появява във всякакви „магически рецепти“ за отслабване. Всъщност той е носен от звезди като Мерилин Монро. Каква е твоята тайна? По думите на BBC, ключът е яжте по едно преди всяко хранене така че да стимулира метаболизма, защото съдържа ензим, който изгаря мазнините. И до днес тази диета споделя много прилики с други, които твърдят, че трябва да ядете плодовете преди основното ястие (или дори половин час преди това), за да бъде стомахът доволен. От този списък той е най-здравословният.

две-Въздушната диета. Този режим е роден благодарение на индуистките вярвания, които потвърждават, че човешките същества могат да оцелеят без храна и само с жизнеността, която им дава въздухът. На свой ред тя стана много важна във Франция, където се нарича «L’Air Fooding». От какво се състои? Просто като седнете пред чиния с храна и вземете парче с вилица ... но без да го слагате в устата си. Всъщност, ако спазвате тази диета, можете да ядете само вода и солена супа.

3-Ледената диета. Просто се състои от ядене на водни сладоледи. Този режим е измислен от Брайън Вайнер който потвърждава, че когато ядем нещо студено, тялото ни изразходва енергия, за да го загрее и основният метаболизъм се увеличава (количеството калории, които тялото ни изразходва само защото съществуваме). По този начин се посочва, че яденето на литър ледена вода изгаря до 160 допълнителни калории на ден.

4-Диета на бебето. Този режим се състои от ядене на 14 буркана татко актуална. Предимствата му се крият във факта, че всеки буркан има малко количество калории (между 20 и 100) и е изключително засищащ. Освен това неговите последователи потвърждават, че е изключително лесно да се контролират количествата. Разбира се, експертите не го съветват.