Пост на бременна жена по време на летни правила и предпазни мерки - Рамадан - Islamweb

Молитвени времена

Изпълнявайте молитвите си навреме .

Парола

Забравена парола?

Регистрирам

Индекс> Рамазан оазис> Консултации>

Летният пост на бременната жена: правила и предпазни мерки

Бременността е трудно и мъчително пътуване, което започва с добри новини и завършва с пристигането на новородено момче или момиче, което ще изпълни живота на родителите им с радост и щастие.

Това пътуване обаче става много трудно през летния сезон и справянето с него, докато постите, го прави още по-трудно. Лекарите са единодушни, че бременните жени, които не страдат от болест или болест, могат да постит. От друга страна, ако страдате от здравословни проблеми като високо кръвно налягане, диабет, цистит, анемия или сърдечни проблеми, тогава сте освободени от гладуване поради вашето здраве, а не самата бременност.

Бременното гладуващо лице трябва незабавно да я прекъсне, ако страда от един или повече от следните симптоми:

Силен глад или жажда.

Че движенията поради бременност са слаби и бавни.

Загуба на съзнание или затруднена концентрация.

Скъпа сестра, вие сте или ще сте бременна вшкъм алах, Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да осигурите безопасен месец Рамадан за вас и вашето бебе:

Уверете се, че ядете храната от Неговатазур, но го направете възможно най-късно (т.е. най-близо до времето на Адхан на Файер), така че да ви дава необходимата енергия през по-голямата част от деня. Храната на Неговатазур тя трябва да е богата на нишесте и калории, като фурми или плодове, както и пресни зеленчуци и плодове, които да ви помогнат да утолите жаждата по време на гладуване.

· Бременната жена се нуждае от около 2 250 калории на ден и те могат да се набавят от храни, богати на желязо, калций, натрий и калий. По този начин препоръчваме на бъдещите гладуващи майки да прекъсват глада си с голяма чаша плодов сок, за да утолят жаждата си и да поемат бързо необходимите им калории.

· Необходимо е да се консумират нормални количества сол в храната, за да може да се заместят солите, загубени от изпотяване. Бременните жени трябва да се въздържат от пиене на много чай, кафе, газирани напитки или сладолед.

· Препоръчително е да се храните умерено и да избягвате храни, които не могат да се усвояват лесно, като пържени храни и мазнини. Такива вещества причиняват лошо храносмилане и киселини, много често сред бременните жени. Затова е по-добре да сварите храната или да я приготвите на въглища или на скара, без да използвате масла, мазнини или масла.

· Бременната жена трябва да консумира достатъчно количество нишесте, което можем да намерим в хляба (парче или парче), тестени изделия и ориз (7 или 8 супени лъжици). Тези храни осигуряват на организма лесно смилаеми калории.

· The Акотар винаги трябва да се допълва с чиния пресни зеленчуци и салати, за да подпомогне храносмилането и да осигури на бременната жена витамини.

Много е важно между вас да пиете значителни количества течности, особено вода и пресни сокове Акотар и Неговатазур.

· Не трябва да забравяме, че бременната жена се нуждае от около литър мляко и неговите производни, така че и тя, и бебето да получават необходимото количество калций. Следователно е от решаващо значение и двете Акотар Като Неговатазур включват млечни продукти (за предпочитане кисело мляко, обезмаслено мляко, масло с ниско съдържание на мазнини и др.).

· Жената, която очаква семейство, трябва да яде лека храна между тях Ако т ар и Неговатазур. Тази храна трябва да е богата на витамини и калории. Най-добрите храни, препоръчани за този вид храна, са фурмите или пресните плодове, които трябва да консумирате непрекъснато през целия месец на гладуването. Например, бременната жена може да пие сок от праскова или кайсия (кайсия). Въпреки това, количеството на консумираната захар трябва да се поддържа в приемливи граници, така че да не причинява наддаване на тегло.

Бременната жена винаги трябва да има предвид, че Аллах, Благословен да е Той, е милостив и нежен към слугите си и че не налага на човека повече, отколкото може да даде. Казва Аллах, издигнат в Корана (което се тълкува на испански): [2: 286]; следователно гладуването или продължаването на гладуването не трябва да се разглеждат като проява на вяра, ако майката или нейният доверен лекар види някаква явна вреда за здравето на нея и нейното бебе.