Името е Ленено семе или ленено семе. Цялото ленено семе съдържа масла от омега група, които се разграждат след смилане в ленено брашно.
ЛЕНОВО СЕМЕНО И НЕГОВАТА МЕДИЦИНСКА УПОТРЕБА
То е също използва се в медицинската област за много заболявания свързани със стомашно-чревния тракт (TG), включително запек, увреждане на дебелото черво поради прекомерна употреба на лаксативи, диария, възпаление на лигавицата на дебелото черво (дивертикулит), синдром на раздразненото черво (IBS) или раздразненото черво, рани в лигавица на дебелото черво (улцерозен колит), възпаление на стомашната лигавица (гастрит) и възпаление на тънките черва (ентерит).
В ново фитнес свят, в който хората обикновено се хранят по естествен начин, той се счита за едно от най-добрите семена като лечебно средство, дори го наричат като съществено за физическото и психическото развитие поради високото съдържание на омега.
СВОЙСТВА И ПОЛЗИ ОТ ЛЕН
1. Що се отнася до сърдечни заболявания, лененото семе е от съществено значение, тъй като съдържа вещество, което прилича на простагландин, което е отговорно за регулират кръвното налягане и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци и инфаркти, ако е включен в ежедневната диета от ранен стадий на заболяването. Стига да промените начина си на живот на по-здравословен, включително диета и упражнения.
2. Ако имате наднормено тегло, лененото семе е за вас. При смилането е отлично за премахване на холестерол, което позволява да се контролира затлъстяването и от своя страна помага да се контролира ненужният апетит. и това е, че това прекрасно семе, погълнато преди хранене, генерира леко ситост поради съдържанието на фибри, което се свързва с холестерола в червата и предотвратява абсорбирането му
3. Лененото семе също носи невероятни ползи по отношение на храносмилането. Ако страдате от запек, можете подобрете проблема си с храносмилането и регенерирайте чревната флора, като редовно консумирате това семе .
4. Една от областите, където е важно ползите са в импотентността на мъжете и фригидността на жените. Обикновено тези сексуални проблеми се дължат на блокиране на циркулацията в артериите, които са отговорни за пренасянето на кръв към органите, които се нуждаят от нея по време на полов акт. Друго предимство на лененото семе е, че то е отговорно за почистването на артериите и помага значително в тези случаи.
5. Друго предимство на лена е срещу стреса. Осигурява усещане за спокойствие в рамките на няколко часа след поглъщане. Тези хора, които редовно страдат от стрес поради ускорените си ритми на живот, е отлична добавка за облекчаване на стреса причинени от тези натоварени дни.
6. Накрая, задържане на течности. Мастните киселини в лененото семе помагат на бъбреците в процеса на отделяне на вода и натрий. Ето защо те препоръчват да се яде ленено семе при някои видове затлъстяване, по време на всички стадии на рак и сърдечно-съдови заболявания.