В Испания се е увеличил броят на хората, които го практикуват за решаване на емоционални конфликти.

прочиства

Терапиите за емоционално освобождаване, коучинг и психология влизат в сила по време на гладуване

Практиката на гладуване винаги е била свързана с прочистване на тялото и отслабване, но от известно време обществото е намерило решение, което да помогне за решаването на емоционални проблеми.

Това твърди Центърът на моето гладуване, който коментира, че гладуването е не само хранителен план за пречистване и отслабване, но се е превърнало във феномен, който ни позволява да влезем и да работим върху неразрешените емоционални конфликти на всеки пациент, който го практикува. „Тялото се прочиства не само чрез гладуване. Емоциите също се изчистват ", заявява Деймиън Карбоние, директор на центъра и техник по диететика и хранене, който добавя, че„ процентът на пациентите, които повтарят или извършват гладуване, препоръчано от трети страни, се е увеличил експоненциално през последните 12 месеца в My Fast ".

За справяне с този тип емоционални конфликти се прилагат на практика различни методи като самопознание, коучинг, психология и емоционална интелигентност, както се провеждат в центъра на Моето гладуване. Всички тези техники позволяват демонстрират текущото състояние на човека, от което се определят действията, които трябва да се предприемат за постигане на желаното състояние. Експертите препоръчват да се правят тези практики в естествена среда, която ви позволява да се наслаждавате на свободно време, спокойствие и спокойствие, за да се свържете отново със себе си.

От друга страна, и според треньора Лоренцо Мюриел, „добре е да се решават емоционални конфликти, защото човешкото същество е едно цяло и върху него трябва да се работи цялостно. Следователно е необходимо не само да пречистите тялото, да се храните добре и да правите физически упражнения, но и да решите емоционалната част ”. Много пъти именно тези конфликти причиняват хранителни разстройства, защото ни карат да не се движим, да се храним лошо или да губим надежда. И всичко това има химичен компонент: между другото се появяват хормони като хормоните на стреса. Поради тази причина, "като се занимаваме и решаваме емоционални проблеми, ние допринасяме за онази част, която също е необходима, за да можем да имаме здраве, което става благополучие и щастие", добавя Мюриел.

Центърът Mi Ayuno предлага няколко седмици групово гладуване всеки месец и откакто са основали компанията през 2013 г. до момента адаптират предложението си за гладуване под лекарско наблюдение, за да го превърнат във формат, който съчетава физическата част (детоксикация) с емоционалната и психологически, като по този начин се получава изчерпателна уелнес програма.

За да изпълнят програма за физическо и емоционално гладуване, няколко професионалисти в сектора си сътрудничат с Дамиен Карбоние, включително Лоренцо Мюриел, сертифициран треньор от ICF (Международна коучинг федерация), директор на магистър по коучинг и лидерство в OBS (онлайн бизнес) Учител) и здравен треньор в клиника Quirón и Jesús Domínguez, Osteopath са завършили натуропатия и традиционна китайска медицина (CENAC), кинезиолог, геобиолог и експерт по функционална медицина.