Споделете тази вкусна рецепта с приятелите си!

патица

Sopa de Olla е много практична рецепта при избора на менюто, тя има елегантна презентация, която се вписва с всяко друго ястие. Научете за процедурата за приготвяне на Sopa de Olla по най-практичния и забавен начин, като използвате продуктите Sula, които вече имате в хладилника си, тази рецепта ще ви отнеме само 105 минути за приготвяне и го пригответе за консумация. В Sazón Sula са важни не само естетиката, но и вкусовите и хранителни свойства, които всяка рецепта осигурява, Sopa de Olla съдържа само 2430 калории от 5 порции.

ПРИЛИЧНА ХРАНИТЕЛНА СТОЙНОСТ

Стойността на всяка порция е 486 калории

Съставки за пота супа

• 1 килограм телешко ребро
• 2 супени лъжици жълто масло Sula
• 6 чаши Agua Sula
• ½ чаша сок от ананас
• 2 кайма чесън
• 1 нарязан лук
• 1 нарязан чили
• 2 накълцани домата
• 3 чаени лъжички нарязан кориандър
• 1 килограм маниока, обелена и нарязана
• 2 крака обелени и нарязани на квадрати
• 1 морков, обелен и нарязан
• 2 царевици
• 3 супени лъжици телешки бульон
• 1 чаена лъжичка кимион
• Сол и черен пипер на вкус

Процедура за супа в гърне

• В купа поставете шишното ребро и добавете сока от ананас.
• Добавете пипер на вкус и кимион, мариновайте за 15 минути
• В тенджера поставете маргарина Sula на умерен огън и запържете чилито, домата, чесъна и лука
• Поставете Agua Sula, добавете кориандъра, консомето от говеждо месо и реброто
• Варете 45 минути
• Добавете юка, патат, морков и царевица.
• Варете още 30 минути и добавете сол и черен пипер на вкус

Препоръчани съставки

Говеждото е опция, ако търсите перфектната комбинация между вкус и здраве, говеждото месо е богато на креатин, осигуряващ енергия на мускулите, говеждото също е естествен стимулант на имунната система, който предотвратява заболявания и укрепва защитните сили на нашето тяло.

Царевица

Царевицата е една от храните с повече разновидности на приготвяне, това може да се яде сурова, с щипка сол, печена, пържена, варена, в атол, пържена или отменена в комбинация с други съставки като масло, сирене, лимон, сол или чили. Царевицата е бобово растение, което е популярно не само заради това, че е богато на етерични масла и витамини от група В, но също така и заради вкуса си и че никога няма да ви се налага да спирате по пътя, за да се насладите на вкусен сандвич, приготвен с царевица.