Според Кралската медицинска академия на Англия се изчислява, че 90% от заболяванията и проблемите с теглото са свързани с мръсно дебело черво. Въпреки че не много хора са наясно с това.
Този орган играе много важна роля за нашето здраве. Той е отговорен за изхвърлянето на всички онези токсини и отпадъци, от които тялото ни няма нужда и това в дългосрочен план може да причини много сериозни здравословни проблеми.
Хората, които имат проблеми с храносмилането, отиват натрупване на голямо количество хранителни отпадъци в дебелото черво че, подложени на много висока температура, преминават през процеси на ферментация и гниене, когато се задържат два или повече дни.
По същия начин, Тази натрупана токсичност от запек преминава към черния дроб през аортата и след това се разпределя в тялото през кръвта. В резултат на това сериозните кожни проблеми могат да бъдат общи, както и различни хронични заболявания.
И така, в тази статия говорим за проблемите, породени от наличието на мръсно дебело черво и как да разберем, че е в това състояние. В допълнение към важността на почистването му и как да го направя. Разгледайте!
Проблеми с мръсно дебело черво
Дебелото черво е част от пречистващата система на организма и играе много важна роля.
Въпреки че мнозина имат добро храносмилане, много е важно редовно да се почиства дебелото черво. За да се елиминират всички онези отпадъци, които се натрупват вътре в него. Ако не, тези може да премине в кръвта, за да причини сериозно заболяване.
Сред основните проблеми с наличието на мръсно дебело черво откриваме:
- Подуване на корема
- Проблеми с теглото
- Промените в хумора
- Бавно движение на червата или запек
- Болки в гърба и главоболие
- Липса на енергия
- Отслабена имунна система
- Липса на апетит
- Лош дъх и телесни миризми
- Диария
- Петна по кожата
- пъпки и черни точки
- Диабет
- Стрес, безсъние и безпокойство
- Различни видове рак
- Косопад
- Разширени вени
Защо е важно да се почисти дебелото черво?
Съвременният начин на живот е довел до проблеми с храносмилането и правилното изхвърляне на отпадъците. Освен това се генерира по-голямо натрупване на токсини и вещества, които увреждат тялото.
Без да се храните здравословно, да спортувате и да възприемате здравословен начин на живот, нашата храносмилателна система има затруднения при елиминирането на всички отпадъци, от които не се нуждае и които постепенно се натрупват в дебелото черво.
Резултатът от това натрупване е от 2 до 11 кг отпадъци, съхранявани в дебелото черво.
Това причинява разпространение на бактерии и токсини в тялото чрез кръвни капиляри подравнени към чревната стена. В резултат на това можем да представим хронични здравословни проблеми поради замърсяване на основните органи на тялото.
Как да разберем, че имаме нашето мръсно дебело черво?
Човек може да знае, че дебелото му черво е мръсно, когато започне да го има общи симптоми, сред които се открояват:
- Тежест в стомаха
- Умора и ниска енергия
- Метеоризъм или газове
- Киселинност и бавно храносмилане
- Наднорменото тегло и хранителна тревожност
- Алергия към определени видове храни
- Чести главоболия
- Проблеми със съня
- Лош дъх и чувство на жажда
- Чести настинки с обилно флегматично отделяне
- Кожни проблеми като обриви, акне и сухота
- Зачервяване в очите и торбички под тях
- Косопад
Как да почистим дебелото черво?
На първо място, за почистване на дебелото черво е много важно да променим навиците си в начина на живот. Трябва да сме наясно, че самите ние можем да замърсим тялото си с лоша диета.
Някои от нещата, които можем да направим за почистване на червата и подобряване на качеството на живот, включват:
- Имате добра закуска сутрин, включително, особено, храни, богати на фибри и вода.
- Пийте вода с лимон на гладно.
- Подобрете диетата си, като консумирате повече плодове, зеленчуци, зърнени храни и вода.
- Изпълнете поне 30 минути упражнения на ден. Този добър навик подобрява цялото ви тяло и насърчава храносмилането.
- В тези случаи също е много полезно да се правят клизми, които улесняват прочистването на дебелото черво. Те могат да бъдат направени с физиологичен разтвор. Най-важното от всичко е да знаете как да ги прилагате правилно, за да няма усложнения.
Специален сок за прочистване на дебелото черво
Като се вземат предвид предишните препоръки, Можете също така да подпомогнете прочистването на дебелото черво с консумацията на натурален сок с детоксикиращи свойства. Този път сокът съчетава ползите от ананас, краставица и алое вера, за да направи идеална напитка за прочистване на червата.
Съставки
- 2 портокала
- 1 лимон
- 2 филийки ананас
- 1 краставица
- 1 ябълка
- Гел от алое вера
Как да го приготвите?
- Първо изцедете сока от цитрусовите плодове и ги сложете в блендера с две филийки накълцан ананас, обелена и нарязана краставица, ябълка, нарязана на парчета и гел от лист алое вера.
- След това обработете всички съставки за няколко минути и добавете вода, ако е необходимо.
- Пийте този сок на гладно в продължение на 15 дни подред.
Е, след като знам тази информация няма съмнение за сериозните последици, които може да ни донесе наличието на мръсно дебело черво. Същия начин, значението на поддържането на прочистването на дебелото черво е забележително.
Токсините в нашите черва преждевременно състаряват клетките ни, в крайна сметка се разболяват. Затова винаги имайте предвид грижете се за начина си на живот и диетата си. тялото ви ще ви благодари.